Τι είναι η διακοπή του καπνίσματος;

Η διακοπή του καπνίσματος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διαδικασία που ένα άτομο περνάει για να σταματήσει το κάπνισμα.Οι πιο συνηθισμένες μορφές διακοπής του καπνίσματος περιλαμβάνουν κρύα γαλοπούλα, θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης, έμπλαστρα νικοτίνης και αντικαταθλιπτικά ή διεγερτικά φάρμακα.Ανάλογα με το άτομο, ενδέχεται να απαιτηθούν περισσότερες από μία μορφές για να σταματήσουν με επιτυχία.

Η κρύα γαλοπούλα είναι μια μορφή διακοπής του καπνίσματος που απαιτεί από το άτομο να σταματήσει αμέσως το κάπνισμα χωρίς πρόσθετη νικοτίνη.Αυτό σημαίνει ότι το άτομο δεν απομακρύνει σταδιακά τον εαυτό του από τη νικοτίνη, αλλά κλονίζει το σώμα του σε απόσυρση.Οι πιο συνηθισμένες παρενέργειες της διακοπής της ψυχρής γαλοπούλας είναι οι πονοκέφαλοι, το άγχος, η ευερεθιστότητα, η κόπωση, η αϋπνία, ο πόνος στο στομάχι και η ναυτία.Η πλειοψηφία αυτών των συμπτωμάτων οφείλεται στην αντίδραση του σώματος σε μειώσεις ντοπαμίνης στον εγκέφαλο και μπορεί να διαρκέσει για αρκετές ημέρες έως ότου όλη η νικοτίνη είναι έξω από το σώμα.Μόλις φύγει η νικοτίνη, το άτομο μπορεί να χρειαστεί να ξεπεράσει τη συνήθεια να έχει κάτι στο στόμα ή στο κάπνισμα μετά από ένα γεύμα.Η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης λειτουργεί παρέχοντας νικοτίνη στο σώμα μέσω μέσων εκτός από τα τσιγάρα.Τα τσιγάρα περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες εκτός από τη νικοτίνη που σχηματίζει συνήθεια που καθιστά τη θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης έναν προτιμώμενο τρόπο για την παροχή νικοτίνης, ενώ ένα άτομο προσπαθεί να σταματήσει εντελώς.Μερικές από τις πιο συνηθισμένες επιλογές για θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης είναι παστίλιες, κόμμι, ρινικό σπρέι και εισπνοές.Όλοι παρέχουν μια μετρούμενη δόση νικοτίνης που μπορεί σταδιακά να μειωθεί έτσι ώστε τα συμπτώματα απόσυρσης νικοτίνης να μην είναι τόσο σοβαρά.Κάθε έμπλαστρο έχει μια συγκεκριμένη ποσότητα νικοτίνης που χορηγείται διαδερμικά ή μέσω του δέρματος.Τα έμπλαστρα πωλούνται με διαφορετικές ποσότητες νικοτίνης, ώστε το άτομο να μπορεί να ξεκινήσει με υψηλότερη δόση και κάθε λίγες ημέρες ή εβδομάδες μετακινούνται σε ένα έμπλαστρο χαμηλότερης δόσης έως ότου αισθάνεται ικανή να σταματήσει το κάπνισμα., Welbutrin και Zyban.Αυτά τα φάρμακα έχουν ως στόχο να μειώσουν τις φυσικές παρενέργειες της εγκατάλειψης του καπνίσματος εκτός από την παροχή αντικαταθλιπτικού για τις ψυχολογικές αποσύρσεις που μπορεί να αισθανθεί ένα άτομο.Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα απαιτούν από τους ασθενείς να ξεκινούν με χαμηλή δόση την εβδομάδα έως δέκα ημέρες πριν από την εγκατάλειψη του καπνίσματος για να επιτρέψουν στα φάρμακα να φτάσουν πλήρως στο σύστημά τους.Μόλις εγκαταλείψουν το κάπνισμα με επιτυχία, συχνά απογαλακτίζονται αργά από το φάρμακο μέχρι να λειτουργήσουν χωρίς παρενέργειες.