การเลิกสูบบุหรี่คืออะไร?

การเลิกสูบบุหรี่เป็นคำที่ใช้อธิบายกระบวนการที่บุคคลต้องผ่านการเลิกสูบบุหรี่รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของการเลิกสูบบุหรี่ ได้แก่ ไก่งวงเย็นการบำบัดทดแทนนิโคตินแพทช์นิโคตินและยากล่อมประสาทหรือยากระตุ้นขึ้นอยู่กับบุคคลนั้นอาจต้องใช้แบบฟอร์มมากกว่าหนึ่งแบบเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการเลิก

ไก่งวงเย็นเป็นรูปแบบของการเลิกสูบบุหรี่ที่ต้องการให้บุคคลหยุดสูบบุหรี่ทันทีโดยไม่มีนิโคตินเพิ่มเติมนี่หมายความว่าบุคคลนั้นไม่ได้ค่อยๆหย่านมตัวเองออกจากนิโคติน แต่ทำให้ร่างกายของเขาตกใจผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการหยุดไก่งวงเย็นคืออาการปวดหัวความวิตกกังวลความหงุดหงิดความเหนื่อยล้านอนไม่หลับปวดท้องและคลื่นไส้อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายต่อการลดลงของโดปามีนในสมองและอาจมีอายุการใช้งานเป็นเวลาหลายวันจนกระทั่งนิโคตินทั้งหมดออกจากร่างกายเมื่อนิโคตินหายไปแล้วบุคคลนั้นอาจยังคงต้องเอาชนะนิสัยของการมีบางสิ่งบางอย่างในปากหรือสูบบุหรี่หลังมื้ออาหาร

การเลิกสูบบุหรี่อีกรูปแบบหนึ่งคือการบำบัดทดแทนนิโคตินหรือ NRTการบำบัดทดแทนนิโคตินทำงานโดยการส่งนิโคตินไปยังร่างกายผ่านวิธีการอื่นนอกเหนือจากบุหรี่บุหรี่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายนอกเหนือไปจากนิโคตินที่สร้างนิสัยซึ่งทำให้การบำบัดทดแทนนิโคตินเป็นวิธีที่ต้องการให้นิโคตินในขณะที่คนพยายามเลิกโดยสิ้นเชิงตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการบำบัดทดแทนนิโคติน ได้แก่ lozenges, หมากฝรั่ง, สเปรย์จมูกและเครื่องช่วยหายใจทั้งหมดส่งมอบยานิโคตินที่วัดได้ซึ่งสามารถลดลงได้อย่างค่อยเป็นค่อยไปดังนั้นอาการถอนนิโคตินไม่รุนแรงเท่าที่

นิโคตินแพทช์เป็นรูปแบบหนึ่งของการเลิกสูบบุหรี่ที่ใช้การบำบัดทดแทนนิโคตินแพทช์แต่ละตัวมีปริมาณนิโคตินที่เฉพาะเจาะจงที่บริหาร transdermally หรือผ่านผิวหนังแพทช์ขายด้วยนิโคตินในปริมาณที่แตกต่างกันเพื่อให้บุคคลสามารถเริ่มต้นด้วยปริมาณที่สูงขึ้นและทุกสองสามวันหรือสัปดาห์ย้ายไปที่แพทช์ขนาดที่ต่ำกว่าจนกว่าเธอจะรู้สึกว่าสามารถหยุดสูบบุหรี่ได้

การเลิกสูบบุหรี่อาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เช่น Chantix, Welbutrin และ Zybanยาเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดผลข้างเคียงทางกายภาพของการเลิกสูบบุหรี่นอกเหนือจากการให้ยากล่อมประสาทสำหรับการถอนตัวทางจิตวิทยาที่บุคคลอาจรู้สึกยาเหล่านี้ส่วนใหญ่ต้องการให้ผู้ป่วยเริ่มต้นด้วยปริมาณต่ำต่อสัปดาห์ถึงสิบวันก่อนที่จะเลิกสูบบุหรี่เพื่อให้ยาเข้าสู่ระบบของพวกเขาอย่างเต็มที่เมื่อพวกเขาเลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จพวกเขามักจะหย่านมยาอย่างช้าๆจนกว่าพวกเขาจะสามารถทำงานได้โดยไม่มีผลข้างเคียง