Ano ang pagtigil sa paninigarilyo?

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay ang term na ginamit upang ilarawan ang proseso na pinagdadaanan ng isang tao upang huminto sa paninigarilyo.Ang pinakakaraniwang anyo ng pagtigil sa paninigarilyo ay kinabibilangan ng malamig na pabo, therapy ng kapalit ng nikotina, mga patch ng nikotina, at antidepressant o stimulant na gamot.Depende sa tao, higit sa isang form ang maaaring kailanganin upang matagumpay na huminto.

Ang malamig na pabo ay isang anyo ng pagtigil sa paninigarilyo na nangangailangan ng tao na agad na tumigil sa paninigarilyo nang walang karagdagang nikotina.Nangangahulugan ito na ang tao ay hindi unti -unting nag -aalis ng kanyang sarili sa nikotina ngunit ikinagulat ng kanyang katawan sa pag -alis.Ang pinakakaraniwang epekto ng paghinto ng malamig na pabo ay sakit ng ulo, pagkabalisa, pagkamayamutin, pagkapagod, hindi pagkakatulog, sakit sa tiyan at pagduduwal.Ang karamihan sa mga sintomas na ito ay dahil sa reaksyon ng Bodys sa mga pagbawas ng dopamine sa utak at maaaring tumagal ng maraming araw hanggang sa ang lahat ng nikotina ay wala sa katawan.Kapag nawala ang nikotina, ang tao ay maaaring kailanganin pa ring pagtagumpayan ang ugali ng pagkakaroon ng isang bagay sa kanilang bibig o paninigarilyo pagkatapos ng pagkain.

Ang isa pang anyo ng pagtigil sa paninigarilyo ay nikotina kapalit na therapy, o NRT.Gumagana ang Nicotine Replacement Therapy sa pamamagitan ng paghahatid ng nikotina sa katawan sa pamamagitan ng paraan maliban sa mga sigarilyo.Ang mga sigarilyo ay naglalaman ng mga nakakapinsalang kemikal bilang karagdagan sa pag-aayos ng nikotina na gumagawa ng nikotina na kapalit na therapy na isang ginustong paraan upang magbigay ng nikotina habang ang isang tao ay nagsisikap na huminto sa kabuuan.Ang ilan sa mga pinaka -karaniwang pagpipilian para sa nikotina kapalit na therapy ay mga lozenges, gum, ilong spray at inhalers.Ang lahat ay naghahatid ng isang sinusukat na dosis ng nikotina na maaaring unti -unting mabawasan upang ang mga sintomas ng pag -alis ng nikotina ay hindi malubha.Ang bawat patch ay may isang tiyak na halaga ng nikotina na pinangangasiwaan ng transdermally, o sa pamamagitan ng balat.Ang mga patch ay ibinebenta na may iba't ibang halaga ng nikotina upang ang tao ay maaaring magsimula sa isang mas mataas na dosis at bawat ilang araw o linggo ay lumipat sa isang mas mababang dosis patch hanggang sa pakiramdam niya ay mapigilan ang paninigarilyo.

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaari ring mangailangan ng mga iniresetang gamot tulad ng Chantix, Welbutrin, at Zyban.Ang mga gamot na ito ay inilaan upang mabawasan ang mga pisikal na epekto ng pagtigil sa paninigarilyo bilang karagdagan sa pagbibigay ng isang antidepressant para sa sikolohikal na pag -alis ng isang tao na maaaring maramdaman.Karamihan sa mga gamot na ito ay nangangailangan ng mga pasyente na magsimula sa isang mababang dosis sa isang linggo hanggang sampung araw bago huminto sa paninigarilyo upang payagan ang mga gamot na makakuha ng ganap sa kanilang system.Kapag matagumpay na huminto sila sa paninigarilyo, madalas silang mabagal na natanggal ang gamot hanggang sa maaari silang gumana nang walang mga epekto.