Ποια είναι η καλύτερη ανακούφιση από τον πονοκέφαλο φυσικού κόλπου;

Η επιλογή της καλύτερης ανακούφισης του πονοκέφαλου του φυσικού κόλπου εξαρτάται από τη σοβαρότητα και την αιτία της δυσφορίας των κόλπων, μαζί με την καλύτερη θεραπεία για ένα άτομο.Οι κόλποι μπορούν να φλεγμονώσουν μετά από μια λοίμωξη από ένα κρύο, λόγω αλλεργιών ή λόγω ενός διαρθρωτικού προβλήματος μέσα στην ρινική κοιλότητα που ονομάζεται αποκλίνουσα διάφραγμα.Ο περιστασιακός πόνος του πονοκέφαλου του κόλπου είναι γενικά ευκολότερο να διορθωθεί από τα χρόνια προβλήματα των κόλπων.

Η καλύτερη ανακούφιση από τον πονοκέφαλο του φυσικού κόλπου μπορεί επίσης να εξαρτάται από το ποια κόλπου επηρεάζονται.Υπάρχουν τέσσερα σύνολα κόλπων που μπορούν να φλεγμονώσουν ή να μολυνθούν.Είναι τα άνω γνάθο, το αιθμοειδές, το μετωπικό και το σφηνοειδές κόλπο.Προβλήματα σε οποιοδήποτε από τα ιγμόρεια μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους ή πόνο στα μάτια.Όταν οι γνάθοι φλεγμονώδεις, ο πόνος μπορεί επίσης να υπάρχει κάτω από το μάτι και στην περιοχή του ζυμώματος.

Ένας πονοκέφαλος ή αίσθημα πίεσης συνήθως σχετίζεται με οίδημα ή εμπόδια που εμποδίζουν την σωστή αποστράγγιση των κόλπων.Η καλύτερη ανακούφιση από τον φυσικό κόλπο του κόλπου απαιτεί συνήθως την απεμπλοκή της απόφραξης ή του πρήξιμου μέσα στους κόλπους.Αυτό επιτρέπει στους κόλπους να αποστραγγιστούν σωστά.Όταν οι κόλποι δεν μπορούν να αποστραγγιστούν, ο κίνδυνος μόλυνσης αναπτύσσεται.

Ο συνδυασμός ολιστικών τεχνικών μπορεί να βοηθήσει στην παροχή της καλύτερης ανακούφισης του πονοκέφαλου φυσικού κόλπου.Η προσωρινή ανακούφιση συχνά μπορεί να ληφθεί με αναπνοή ατμού από ζεστό νερό.Μια άλλη προσέγγιση είναι να τοποθετηθεί καυτή πετσέτα συμπιέζει πάνω από τις περιοχές των ματιών και των μάγουλων.Και πάλι, η ιδέα είναι να ανοίξουν ρινικά περάσματα μειώνοντας τη διόγκωση και τη φλεγμονή.

Ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε την απεμπλοκή των κόλπων είναι να χρησιμοποιήσετε ρινικές πλύσεις ή αρδευτές.Αυτό συνήθως απαιτεί την αγορά μιας συσκευής που ωθεί το νερό στα ρινικά περάσματα.Η ιδέα είναι να ξεπλύνετε τη βλέννα που δημιουργεί το μπλοκάρισμα.Το κανονικό νερό της βρύσης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται καθώς μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος.Η χρήση ζεστού αποσταγμένου νερού και εμπορικών ρινικών πλύσεων που κατασκευάζονται για το σκοπό αυτό είναι γενικά το ασφαλέστερο στοίχημα.

Βοηθά στην αποκάλυψη της ρίζας των πονοκεφάλων των κόλπων.Εάν οι αλλεργίες φταίει, ένα φίλτρο αέρα που έχει σχεδιαστεί για την εξάλειψη των αλλεργιογόνων μπορεί να βοηθήσει.Τα αλλεργιογόνα που αρθρώνουν τις κόλπους μπορούν να περιλαμβάνουν ζύμη κατοικίδιων ζώων, ατμοσφαιρική ρύπανση, γύρη, σκόνη ή βρωμιά.Η χρήση καλύμματος χωρίς αλλεργιογόνα και καλύμματα μαξιλαριού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των αλλεργιογόνων που μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κόλπο.Όταν συμβαίνει αυτό, ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και ακόμη και το σκόρδο χρησιμοποιούνται μερικές φορές ως φυσικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.Αυτά τα διορθωτικά μέτρα μπορεί να λειτουργούν για μερικούς ανθρώπους, αν και η επιστημονική απόδειξη για την αποτελεσματικότητά τους έχει τεθεί σε συζήτηση.

Οι διαιτητικές αλλαγές μπορεί να συμβάλουν ακόμη και στη μείωση των μπλοκαρίσματος των κόλπων.Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι γνωστό ότι παράγουν βλέννα και γενικά επιβραδύνουν την αποστράγγιση των κόλπων.Από την άλλη πλευρά, η κατανάλωση πολύ νερού βοηθά στη διατήρηση της βλέννας και στην εμπλοκή των φλεβοκομβικών φραγμών.