Ποια είναι η πιο συνηθισμένη θεραπεία για την αγοραφοβία;

Η αγοραφοβία είναι μια διαταραχή άγχους που σχετίζεται με ανοιχτό ή δημόσιους χώρους φόβου.Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή συχνά έχουν επισημανθεί άγχος ή νευρικότητα για να είναι σε κούρεμα ή δημόσιους χώρους όπου μπορεί να μην είναι σε θέση να βγουν γρήγορα.Μια κοινή θεραπεία για την αγοραφοβία είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT), μια μέθοδος ψυχοθεραπείας ή συμβουλευτικής που επικεντρώνεται στον έλεγχο της σκανδάλης και των συμπτωμάτων του άγχους.Μια άλλη θεραπεία για την αγοραφοβία είναι η φαρμακευτική αγωγή.Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν φάρμακα κατά του άγχους, όπως η Prozac reg.και Zoloft Σε συνδυασμό με τις τεχνικές χαλάρωσης, η θεραπεία για την αγοραφοβία είναι συχνά επιτυχής, επιτρέποντας στους ασθενείς να ζουν φυσιολογικές ζωές.

Διαταραχές άγχους όπως η αγοραφοβία είναι διαταραχές ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζονται συνήθως με ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.Μία από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες ψυχοθεραπείας για την αγοραφοβία είναι η CBT.Στο CBT, ένα άτομο διδάσκεται πώς να εντοπίζει τις καταστάσεις ή τα περιβάλλοντα που μπορούν να προκαλέσουν άγχος.Ορισμένες κοινές τοποθεσίες που παράγουν άγχος είναι ανελκυστήρες, εμπορικά κέντρα, θέατρα και αεροπλάνα το άγχος, όταν αυξάνονται, μπορούν να οδηγήσουν σε επιθέσεις πανικού και αυτό μπορεί συχνά να περιορίσει τις δραστηριότητες ενός ατόμου.

CBT διδάσκει επίσης στους ασθενείς να αντιμετωπίζουν δεξιότητες για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άγχους, όπως ο παλμός αγώνων ή η δυσκολία στην αναπνοή.Οι τεχνικές βαθιάς αναπνοής και χαλάρωσης χρησιμοποιούνται συχνά για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της αγοραφοβίας εάν ενεργοποιηθούν.Η CBT διδάσκει επίσης στους πελάτες να αλλάζουν σταδιακά συμπεριφορές που δημιουργούνται από το άγχος.Ένα άτομο με φόβο ή γεμάτο ή δημόσιους χώρους μπορεί να ενθαρρυνθεί να επισκεφθεί αυτά τα μέρη για σύντομες χρονικές περιόδους, ενώ χρησιμοποιεί τεχνικές χαλάρωσης για τον έλεγχο της αντίδρασης άγχους.Όταν τα συμπτώματα του άγχους και του πανικού βρίσκονται σε εξέλιξη και σοβαρή, η ιατρική περίθαλψη μπορεί να συνδυάσει CBT με φαρμακευτική αγωγή για να παρέχει θεραπεία για την αγοραφοβία.Επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI), συμπεριλαμβανομένων των Prozac Reg.και το Zoloft reg, χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της αγοραφοβίας.Αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων και της συχνότητας των επιθέσεων πανικού, επιτρέποντας στους ανθρώπους να συμμετέχουν σε καθημερινές δραστηριότητες χωρίς τα ακραία συμπτώματα άγχους και άγχους της αγοραφοβίας.

Οι γιατροί και οι κλινικοί γιατροί ψυχικής υγείας συνήθως υποδηλώνουν ότι η φαρμακευτική αγωγή χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το CBT ως θεραπεία για την αγοραφοβία.Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες συμφωνούν ότι η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα, αλλά ότι οι αλλαγές συμπεριφοράς και οι δεξιότητες αντιμετώπισης είναι επίσης πολύ σημαντικές στη μακροπρόθεσμη διαχείριση μιας διαταραχής άγχους όπως η αγοραφοβία.Με αυξημένη χρήση μεθόδων χαλάρωσης και τεχνικών αυτοκόλλητης, οι ασθενείς μπορούν συχνά να ελαχιστοποιούν το άγχος και να διατηρούν την κανονική λειτουργία χωρίς συχνές επιθέσεις πανικού.Το κλειδί για τη θεραπεία είναι ο εντοπισμός και ο έλεγχος του άγχους προκειμένου να επιτρέψει σε έναν ασθενή να επιστρέψει στις κανονικές καθημερινές του δραστηριότητες.