Mi az agorafóbia leggyakoribb kezelése?

Az agorafóbia egy szorongásos rendellenesség, amely a félelem nyitott vagy nyilvános tereivel kapcsolatos.Az ilyen rendellenességgel küzdő egyének gyakran szorongást vagy idegességet szenvedtek a zsúfolt vagy nyilvános helyeken, ahol esetleg nem tudnak gyorsan kijutni.Az agorafóbia egyik általános kezelése a kognitív viselkedésterápia (CBT), egy pszichoterápia vagy tanácsadási módszer, amely a ravaszt és a szorongás tüneteinek ellenőrzésére összpontosít.Az agorafóbia másik kezelése a gyógyszeres kezelés.Az orvosok gyakran szorongásgátló gyógyszereket írnak fel, mint például a Prozac reg;és Zoloft A relaxációs technikákkal kombinálva az agorafóbia kezelése gyakran sikeres, lehetővé téve a betegek számára, hogy normális életet éljenek.Az agorafóbia egyik leggyakrabban alkalmazott pszichoterápiás kezelése a CBT.A CBT -ben az egyént megtanítják, hogyan lehet azonosítani azokat a helyzeteket vagy környezeteket, amelyek szorongást válthatnak ki.Néhány, a szorongást okozó általános helyek a lift, a bevásárlóközpontok, a színházak és a szorongás repülőgépei, ha megnövekedett, pánikrohamokhoz vezethetnek, és ez gyakran korlátozhatja az egyén tevékenységeit.

A CBT a betegek megküzdési képességeit is megtanítja a szorongás tüneteinek, például a versenypulzusnak vagy a légzés nehézségének szabályozására.A mély légzési és relaxációs technikákat gyakran alkalmazzák az agorafóbia tüneteinek ellenőrzésére, ha azokat kiváltják.A CBT azt is megtanítja az ügyfeleknek, hogy fokozatosan megváltoztassák a szorongás által létrehozott viselkedést.A félelemmel vagy zsúfolt vagy nyilvános helyekkel rendelkező személyt arra ösztönözhetik, hogy rövid ideig látogassa meg ezeket a helyeket, miközben relaxációs technikákat alkalmaz a szorongásválasz ellenőrzésére.Az idő múlásával meghosszabbodik a kirándulások, lehetővé téve az egyén számára, hogy fokozatosan érzéketlenné váljon a hely vagy a helyzet félelmétől.Ha a szorongás és a pánik tünetei folyamatban vannak és súlyos, az orvosi kezelés kombinálhatja a CBT-t a gyógyszeres kezeléssel, hogy az agorafóbia kezelését biztosítsa.Szelektív szerotonin újrafelvétel -gátlók (SSRI), beleértve a Prozac és a Zoloft , általában az agorafóbia kezelésére használják.Ezek a gyógyszerek segítenek csökkenteni a pánikroham tüneteit és gyakoriságát, lehetővé téve az emberek számára, hogy napi tevékenységekben vegyenek részt az agorafóbia szélsőséges stressz és szorongásos tünetei nélkül.

Az orvosok és a mentálhigiénés klinikusok általában azt sugallják, hogy a gyógyszereket a CBT -vel kombinálva használják agorafóbia kezelésére.A legtöbb szakértő egyetért azzal, hogy a gyógyszeres kezelés enyhítheti a tüneteket, de a viselkedési változások és a megküzdési készségek is nagyon fontosak egy szorongásos rendellenesség, például agorafóbia hosszú távú kezelésében.A relaxációs módszerek és az önbedobási technikák fokozott alkalmazásával a betegek gyakran minimalizálhatják a szorongást és fenntarthatják a normál működést gyakori pánikrohamok nélkül.A kezelés kulcsa a szorongás azonosítása és ellenőrzése annak érdekében, hogy a beteg visszatérhessen a normál napi tevékenységeihez.