Ano ang pinaka -karaniwang paggamot para sa agoraphobia?

Ang Agoraphobia ay isang karamdaman sa pagkabalisa na may kaugnayan sa isang takot na bukas o pampublikong mga puwang.Ang mga indibidwal na may karamdaman na ito ay madalas na minarkahan ang pagkabalisa o nerbiyos tungkol sa pagiging sa mga uwak o pampublikong lugar kung saan maaaring hindi sila makalabas nang mabilis.Ang isang karaniwang paggamot para sa agoraphobia ay ang cognitive behavioral therapy (CBT), isang psychotherapy o pamamaraan ng pagpapayo na nakatuon sa pagkontrol sa trigger at sintomas ng pagkabalisa.Ang isa pang paggamot para sa agoraphobia ay gamot.Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng mga gamot na anti-pagkabalisa, tulad ng Prozac at Zoloft Reg ;.Pinagsama sa mga diskarte sa pagpapahinga, ang paggamot para sa agoraphobia ay madalas na matagumpay, na nagpapahintulot sa mga pasyente na mabuhay ng normal na buhay.Ang isa sa mga pinaka -karaniwang ginagamit na paggamot sa psychotherapy para sa agoraphobia ay ang CBT.Sa CBT, ang isang indibidwal ay itinuro kung paano makilala ang mga sitwasyon o kapaligiran na maaaring mag -trigger ng pagkabalisa.Ang ilang mga karaniwang lokasyon na gumagawa ng pagkabalisa ay mga elevator, shopping mall, mga sinehan, at mga eroplano ang pagkabalisa, kapag pinataas, ay maaaring humantong sa mga pag -atake ng gulat, at ito ay madalas na paghigpitan ang isang indibidwal na aktibidad.Ang

ay nagtuturo din sa CBT sa mga pasyente na nakaya ang mga kasanayan upang makontrol ang mga sintomas ng pagkabalisa, tulad ng racing pulse, o kahirapan sa paghinga.Ang mga malalim na diskarte sa paghinga at pagpapahinga ay madalas na ginagamit upang makontrol ang mga sintomas ng agoraphobia kung na -trigger ito.Itinuturo din ng CBT ang mga kliyente na unti -unting baguhin ang mga pag -uugali na nilikha ng pagkabalisa.Ang isang indibidwal na may takot o masikip o pampublikong lugar ay maaaring hikayatin na bisitahin ang mga lugar na ito sa maikling panahon habang gumagamit ng mga diskarte sa pagpapahinga upang makontrol ang tugon ng pagkabalisa.Sa paglipas ng panahon, ang mga pamamasyal ay pinalawak, na nagpapahintulot sa indibidwal na unti -unting i -desensitize ang kanyang sarili mula sa takot sa lokasyon o sitwasyon.Kapag ang mga sintomas ng pagkabalisa at panic ay patuloy at malubha, ang medikal na paggamot ay maaaring pagsamahin ang CBT sa gamot upang magbigay ng paggamot para sa agoraphobia.Pumipili serotonin reuptake inhibitors (SSRI), kabilang ang Prozac at Zoloft , ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang agoraphobia.Ang mga gamot na ito ay nakakatulong na mabawasan ang mga sintomas at dalas ng mga pag -atake ng panic, na nagpapahintulot sa mga tao na makisali sa pang -araw -araw na aktibidad nang walang matinding stress at pagkabalisa sintomas ng agoraphobia.

Ang mga doktor at mga klinika sa kalusugan ng kaisipan ay karaniwang nagmumungkahi na ang gamot ay gagamitin kasama ang CBT bilang paggamot para sa agoraphobia.Karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na ang gamot ay maaaring mapagaan ang mga sintomas, ngunit ang mga pagbabago sa pag-uugali at mga kasanayan sa pagkaya ay napakahalaga din sa pangmatagalang pamamahala ng isang karamdaman sa pagkabalisa tulad ng agoraphobia.Sa pagtaas ng paggamit ng mga pamamaraan ng pagpapahinga at mga diskarte sa pag-calming sa sarili, ang mga pasyente ay madalas na mabawasan ang pagkabalisa at mapanatili ang normal na paggana nang walang madalas na pag-atake ng panic.Ang susi sa paggamot ay ang pagkilala at pagkontrol sa pagkabalisa upang payagan ang isang pasyente na bumalik sa kanyang normal na pang -araw -araw na gawain.