Phương pháp điều trị phổ biến nhất cho Agoraphobia là gì?

Agoraphobia là một rối loạn lo âu liên quan đến không gian mở hoặc công cộng.Những người mắc chứng rối loạn này thường có sự lo lắng hoặc lo lắng rõ rệt về việc ở những nơi đông đúc hoặc công cộng, nơi họ có thể không thể thoát ra nhanh chóng.Một phương pháp điều trị phổ biến cho Agoraphobia là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), một phương pháp tâm lý hoặc tư vấn tập trung vào việc kiểm soát kích hoạt và triệu chứng lo lắng.Một phương pháp điều trị khác cho agoraphobia là thuốc.Các bác sĩ thường kê đơn thuốc chống lo âu, như Prozac và Zoloft Reg ;.Kết hợp với các kỹ thuật thư giãn, điều trị bệnh agoraphobia thường thành công, cho phép bệnh nhân sống cuộc sống bình thường. Các rối loạn lo âu như agoraphobia là các rối loạn sức khỏe tâm thần thường được điều trị bằng liệu pháp tâm lý và thuốc.Một trong những phương pháp điều trị tâm lý trị liệu được sử dụng phổ biến nhất cho Agoraphobia là CBT.Trong CBT, một cá nhân được dạy cách xác định các tình huống hoặc môi trường có thể gây lo lắng.Một số địa điểm phổ biến tạo ra sự lo lắng là thang máy, trung tâm mua sắm, nhà hát và máy bay sự lo lắng, khi tăng cao, có thể dẫn đến các cuộc tấn công hoảng loạn và điều này thường có thể hạn chế các hoạt động của cá nhân.

CBT cũng dạy cho bệnh nhân các kỹ năng đối phó để kiểm soát các triệu chứng lo lắng, chẳng hạn như nhịp đập hoặc khó thở.Các kỹ thuật thở sâu và thư giãn thường được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng Agoraphobia nếu chúng được kích hoạt.CBT cũng dạy khách hàng dần dần thay đổi hành vi được tạo ra bởi sự lo lắng.Một cá nhân có nỗi sợ hãi hoặc đông đúc hoặc địa điểm công cộng có thể được khuyến khích đến thăm những nơi này trong thời gian ngắn trong khi sử dụng các kỹ thuật thư giãn để kiểm soát phản ứng lo lắng.Theo thời gian, các chuyến du ngoạn được kéo dài, cho phép cá nhân dần dần mẫn cảm với nỗi sợ vị trí hoặc tình huống.Khi các triệu chứng lo âu và hoảng loạn đang diễn ra và nghiêm trọng, điều trị y tế có thể kết hợp CBT với thuốc để điều trị chứng đau đớn.Các chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI), bao gồm Prozac và Zoloft reg ;, thường được sử dụng để điều trị Agoraphobia.Những loại thuốc này giúp giảm các triệu chứng và tần suất của các cuộc tấn công hoảng loạn, cho phép mọi người tham gia vào các hoạt động hàng ngày mà không có các triệu chứng căng thẳng và lo lắng cực độ của Agoraphobia.Các bác sĩ và các bác sĩ lâm sàng về sức khỏe tâm thần thường cho rằng thuốc được sử dụng kết hợp với CBT như điều trị chứng đau đớn.Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng thuốc có thể làm giảm các triệu chứng, nhưng thay đổi hành vi và kỹ năng đối phó cũng rất quan trọng trong việc quản lý lâu dài một rối loạn lo âu như Agoraphobia.Với việc tăng cường sử dụng các phương pháp thư giãn và kỹ thuật tự làm nóng, bệnh nhân thường có thể giảm thiểu lo lắng và duy trì hoạt động bình thường mà không có các cuộc tấn công hoảng loạn thường xuyên.Chìa khóa để điều trị là xác định và kiểm soát sự lo lắng để cho phép bệnh nhân trở lại các hoạt động hàng ngày bình thường của mình.