Apa pengobatan yang paling umum untuk agorafobia?

Agoraphobia adalah gangguan kecemasan yang terkait dengan ruang terbuka atau ruang publik.Orang -orang dengan gangguan ini sering kali menandai kecemasan atau kegugupan tentang berada di tempat -tempat berkokok atau umum di mana mereka mungkin tidak bisa keluar dengan cepat.Salah satu pengobatan umum untuk agorafobia adalah kognitif perilaku terapi (CBT), metode psikoterapi atau konseling yang berfokus pada mengendalikan pemicu dan gejala kecemasan.Perawatan lain untuk agorafobia adalah obat.Dokter sering meresepkan obat anti-kecemasan, seperti Prozac dan Zoloft .Dikombinasikan dengan teknik relaksasi, pengobatan untuk agorafobia sering berhasil, memungkinkan pasien untuk menjalani kehidupan normal.

Gangguan kecemasan seperti agorafobia adalah gangguan kesehatan mental yang paling sering diobati dengan psikoterapi dan obat -obatan.Salah satu perawatan psikoterapi yang paling umum digunakan untuk agorafobia adalah CBT.Dalam CBT, seorang individu diajarkan bagaimana mengidentifikasi situasi atau lingkungan yang dapat memicu kecemasan.Beberapa lokasi umum yang menghasilkan kecemasan adalah lift, pusat perbelanjaan, teater, dan pesawat terbang, ketika meningkat, dapat menyebabkan serangan panik, dan ini sering dapat membatasi kegiatan individu.

CBT juga mengajarkan pasien mengatasi keterampilan untuk mengendalikan gejala kecemasan, seperti denyut nadi balap, atau kesulitan bernapas.Teknik pernapasan dan relaksasi yang dalam sering digunakan untuk mengendalikan gejala agorafobia jika dipicu.CBT juga mengajarkan klien untuk secara bertahap mengubah perilaku yang diciptakan oleh kecemasan.Seorang individu dengan rasa takut atau tempat yang ramai atau umum dapat didorong untuk mengunjungi tempat -tempat ini dalam waktu singkat sambil menggunakan teknik relaksasi untuk mengendalikan respons kecemasan.Seiring waktu, kunjungannya diperpanjang, memungkinkan individu secara bertahap membuat dirinya tidak peka dari ketakutan akan lokasi atau situasi.

Dalam beberapa kasus agorafobia bisa sangat parah dan melemahkan sehingga dapat menyebabkan seseorang menghindari tempat umum sepenuhnya.Ketika gejala kecemasan dan kepanikan sedang berlangsung dan parah, perawatan medis dapat menggabungkan CBT dengan obat-obatan untuk menyediakan pengobatan untuk agorafobia.Selektif serotonin reuptake inhibitor (SSRI), termasuk Prozac dan Zoloft , umumnya digunakan untuk mengobati agorafobia.Obat -obatan ini membantu mengurangi gejala dan frekuensi serangan panik, memungkinkan orang untuk terlibat dalam aktivitas sehari -hari tanpa stres ekstrem dan gejala kecemasan agorafobia.

Dokter dan dokter kesehatan mental biasanya menyarankan bahwa obat digunakan dalam kombinasi dengan CBT sebagai pengobatan untuk agorafobia.Sebagian besar ahli sepakat bahwa obat dapat meringankan gejala, tetapi perubahan perilaku dan keterampilan koping juga sangat penting dalam manajemen jangka panjang dari gangguan kecemasan seperti agorafobia.Dengan meningkatnya penggunaan metode relaksasi dan teknik pengalihan diri, pasien seringkali dapat meminimalkan kecemasan dan mempertahankan fungsi normal tanpa sering serangan panik.Kunci pengobatan adalah mengidentifikasi dan mengendalikan kecemasan untuk memungkinkan pasien kembali ke aktivitas sehari -hari normalnya.