Τι είναι το ilium;

Το ilium είναι το υψηλότερο και το μεγαλύτερο από τα τρία οστά της πυέλου που αποτελούν τη πυελική ζώνη.Χαρακτηρίζεται από το ALA, ή τα φτερά, που φλεγόμενα από τις πλευρές.Λειτουργεί ως μέρος του μυοσκελετικού συστήματος, βοηθώντας στη στήριξη του βάρους και της στάσης του σώματος.Το οστό ilium χρησιμεύει επίσης ως άγκυρα για τους μυς, τους τένοντες και τους συνδέσμους της πυελικής περιοχής και προστατεύει τα εσωτερικά όργανα.

Η πυελική ζώνη αποτελείται από τρία οστά.Το Ilium, το Ischium και το Pubis, που συγχωνεύονται μαζί σε έναν ενήλικα ενήλικα.Το ilium, το λατινικό για το "βουβωνικό" ή το "flank", είναι το μεγαλύτερο από αυτά.Οι hipbones αποτελούν μέρος της λαγόνιας κορυφής.Το ilium υποστηρίζει το ιερό, το οποίο υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη.

Ο χώρος μεταξύ των εξωτερικών άκρων των άνω λαγόνων οστών ονομάζεται Biiliac Giratth και χρησιμοποιείται από ανθρωπολόγους και εγκληματολογικούς ειδικούς για να εκτιμήσουν τη σωματική μάζα.Η μέτρηση είναι επίσης χρήσιμη στη μαιευτική για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό έχει ένα αρκετά μεγάλο πέρασμα κατά τη διάρκεια της παράδοσης.Η τυπική θηλυκή μέτρηση Biiliac είναι 11 ίντσες (28 cm). Οι διαταραχές του Illium είναι σπάνιες και συνήθως προκαλούνται από αθλητικούς τραυματισμούς ή τραύμα.Το σύνδρομο Iliolumbar είναι μια φλεγμονή του συνδέσμου Iliolumbar που συνδέεται με το ilium.Αυτό είναι συνήθως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενης κάμψης ή συστροφής, όπως το είδος που παρατηρείται στο βόλεϊ ή στο γκολφ.Το σύνδρομο επηρεάζει τους σπονδύλους που συνδέονται με τη λεκάνη και τη γύρω περιοχή. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στην κάτω πλάτη ή στην περιοχή της βουβωνίας που μπορεί να ακτινοβολεί τον γλουτό ή το πόδι, τη δυσκαμψία και τη δυσκολία στην κίνηση.Η θεραπεία χρησιμοποιεί συχνά εναλλασσόμενες εφαρμογές θερμότητας και κρύου, αντιφλεγμονώδους φαρμάκων και φυσικής θεραπείας.Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ένα οπίσθιο στήριγμα.

Άλλες διαταραχές που περιλαμβάνουν το ilium περιλαμβάνουν αρθρίτιδα, χαμηλό πόνο στην πλάτη και δυσλειτουργία των ιεροσυσιακών αρθρώσεων.Περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες υποφέρουν από αυτά τα προβλήματα και θεωρείται ότι η αιτία είναι ορμονική, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα ενός θηλυκού παράγει ορμόνες για να χαλαρώσει τους συνδέσμους για να επιτρέψει στη λεκάνη να τεντώσει.Αυτή τη στιγμή, δεν έχουν γίνει μελέτες για την επαλήθευση αυτής της θεωρίας.

Το ilium αποτελεί ζωτικό μέρος του συστήματος μυοσκελετικής υποστήριξης του σώματος και η υγεία του είναι σημαντική για το βάδισμα και τη στάση του σώματος.Οι συστάσεις για την υγεία των λαγόνων περιλαμβάνουν ασκήσεις τέντωμα για τη διατήρηση της ευελιξίας των συνδέσμων και την ενίσχυση των μυών που υποστηρίζουν το ilium και τους γύρω σπονδύλους.Η γιόγκα και οι Πιλάτες είναι μόνο δύο τύποι ασκήσεων που αποδεικνύονται επωφελείς για την πρόληψη και τη διαχείριση τραυματισμού σε αυτόν τον τομέα του σώματος.