Ilium là gì?

Ilium là cao nhất và lớn nhất trong ba xương chậu tạo nên dầm chậu.Nó được đặc trưng bởi ALA, hoặc cánh, bùng phát từ hai bên.Nó hoạt động như một phần của hệ thống cơ xương khớp, giúp hỗ trợ trọng lượng và tư thế của cơ thể.Xương ilium cũng đóng vai trò là mỏ neo cho cơ bắp, gân và dây chằng của vùng chậu và bảo vệ các cơ quan nội tạng.ilium, ischium và pubis, hợp nhất với nhau ở một người trưởng thành.Ilium, tiếng Latin cho đường háng, hoặc sườn, là lớn nhất trong số này.Hipbones là một phần của đỉnh xương chậu.Ilium hỗ trợ sacrum, hỗ trợ cột sống. Không gian giữa các cạnh bên ngoài của xương chậu trên được gọi là chiều rộng sinh học và được sử dụng bởi các nhà nhân chủng học và các chuyên gia pháp y để ước tính khối lượng cơ thể.Việc đo lường cũng hữu ích trong sản khoa để đảm bảo em bé có lối đi đủ lớn trong khi sinh.Phép đo biiliac nữ điển hình là 11 inch (28 cm). Rối loạn của bệnh ụ ụ là rất hiếm và thường gây ra bởi chấn thương thể thao hoặc chấn thương.Hội chứng Iliolumbar là một tình trạng viêm của dây chằng iliolumbar gắn vào ilium.Đây thường là kết quả của việc uốn cong hoặc xoắn lặp đi lặp lại, chẳng hạn như loại được nhìn thấy trong bóng chuyền hoặc golf.Hội chứng ảnh hưởng đến các đốt sống được gắn vào xương chậu và khu vực xung quanh. Các triệu chứng có thể bao gồm đau ở vùng lưng dưới hoặc háng có thể tỏa xuống mông hoặc chân, độ cứng và khó di chuyển.Điều trị thường sử dụng các ứng dụng xen kẽ của nhiệt và lạnh, thuốc chống viêm và vật lý trị liệu.Trong các trường hợp nghiêm trọng, nẹp lưng cũng có thể được sử dụng. Các rối loạn khác liên quan đến ilium bao gồm viêm khớp, đau thắt lưng và rối loạn chức năng khớp sacroiliac.Nhiều phụ nữ hơn nam giới phải chịu những vấn đề này, và giả thuyết rằng nguyên nhân là nội tiết tố, bởi vì trong thai kỳ, cơ thể nữ sản xuất hormone để thư giãn dây chằng để cho xương chậu kéo dài.Tại thời điểm này, không có nghiên cứu nào được thực hiện để xác minh lý thuyết này. Ilium là một phần quan trọng của hệ thống hỗ trợ cơ thể của cơ thể, và sức khỏe của nó rất quan trọng đối với dáng đi và tư thế.Các khuyến nghị cho sức khỏe iliac bao gồm các bài tập kéo dài để duy trì tính linh hoạt của dây chằng và tăng cường các cơ hỗ trợ ilium và các đốt sống xung quanh.Yoga và Pilates chỉ là hai loại bài tập thể hiện có lợi trong việc ngăn ngừa và quản lý thương tích cho khu vực này của cơ thể.