Hogyan szerezhetem meg az egyensúlyérzetet az életemben?

Sokan keresik az életében a megfoghatatlan „egyensúlyérzetet”, amely segíthet nekik úgy, hogy úgy érezzék magukat, mintha az élet minden szempontját méltányos módon végzik.A könyvesboltok egész szakaszai tele vannak könyvekkel, amelyek javasolják, hogyan lehet elérni ezt az egyensúlyt, és az emberek megnézhetik a webhelyeket, vagy részt vehetnek a motivációs előadók által tartott előadásokon, hogy megtudják, hogyan lehet egy kiegyensúlyozottabb életet élni.Az egyensúlyérzet elérésének egyik kulcsfontosságú tényezője az időgazdálkodás, és más fontos dolgok között szerepel az idő megszervezésének megtanulása, a No nem mondása olyan tevékenységekhez, amelyek az egyensúlyból kimaradnak az életből, és hogyan kell a munkaerő támogatását támogatni, amellyelAz élet minden szempontja hatékonyabban kezelhető.Ennek a lehető legpontosabbnak és pontosabbnak kell lennie.Hány percig tart a munka ingázása?Mennyi időt tölt el ott?Hogyan hasonlítja össze ez az élvezetes tevékenységek elvégzésével töltött idővel vagy a családdal töltött idővel?Csakúgy, mint az emberek egy költségvetési listával, az egyensúlyhiányos tényezők becsületes értékelése és a lehetséges vágás, ahol lehetséges, elősegítheti az egyensúly nagyobb érzésének elérését.

A legtöbb ember ezeket a listákat nézi, és nagyon csalódottnak érzi magát.Talán úgy érzik, hogy nem változtathatják meg életük bizonyos aspektusait.A munka megköveteli, hogy az emberek egy bizonyos órát megjelenjenek és dolgozzanak ki.A gyerekek tanórán kívüli tevékenységekben való részvétele szükségesnek tűnik.Ha ezt a komponált „időlapot” tekintjük, úgy érezheti az embereket, mintha nincs mit vágni, és az életnek soha nem lesz az egyensúly.

Amikor a frusztráció magasnak érzi magát, tegye el a listát néhány napra.Akkor menj vissza hozzá.A listán szereplő minden elemhez kérdezze meg, hogy valóban szükséges -e vagy pusztán kívánatos -e.Például úgy tűnik, hogy egy gyermeknek balett-, színészi és művészeti órákat kell vinnie, ami azt jelenti, hogy az egész városban vezetni kell, és időben csökkenteni a családi vacsorát.De valóban, egy gyermeknek nincs szüksége ezekre az osztályokra.Döntse el, melyiket élvezi a legjobban, és vágja le a másik kettőt a listáról, több szabad időt biztosítva a gyermekek és a szülők számára.A legtöbb esetben nem szükséges önkéntes munkára, vagy az a személy, aki mindig tanórán kívüli munkatevékenységeket szervez.Az egyensúlyérzet elérése egy tekintetben azt jelenti, hogy nem tudunk mondani olyan extra tevékenységeket, amelyek nem tartoznak a munka tartományába, amelyért egy személy fizet.Elég könnyű azt mondani, hogy „most egy kis időt kell töltenem otthon”, mint egyszerű kifogás az egyes tevékenységekből való kilépéshez.Noha ez nem fog minden esetben működni, a FlexTime ütemtervének támogatása, ha egy társaságnak jelenleg nincs, és használja ki őket, amikor megteszik.Időnként pusztán az elmozdulás, amikor egy személy a munkából indul, és távozik, kiegyensúlyozottabb érzetet teremthet.

Az embereknek meg kell vizsgálniuk azokat a dolgokat is, amelyek kombinálhatók.Lehetséges, hogy a Jenny elhagyására irányuló utazás magában foglalja az élelmiszerboltba való utazást is?Keressen dolgokat a listán, például nézzen meg három órás TV -t éjszaka vagy más típusú üres idő, amelyet vághat és átszervezhető értelmes tevékenységekké.A TV -megtekintés családi játék estévé válhat, vagy esélye lehet a jógaórákba.Általában sokkal több javaslatuk van, amelyek segíthetnek az embereknek az idő átalakításában, az idő megtalálásához az örömteli tevékenységek elvégzéséhez és a munkahelyi magabiztos megtanulásához.Annak ellenére, hogy még több időbe telik, hogy elolvassuk ezen könyvek egyikét, végül a kiegyensúlyozottabb élet eredménye hasznos lehet.Néhány ember hiszi az iAz „egyensúly” DEA egy mítosz.Komplikációk merülnek fel, az emberek betegek, a munkahelyek eltévednek, és számos olyan dolog fordulhat elő, amelyek miatt az emberek az élet egy adott aspektusára összpontosítanak.Ezek a helyzetek általában egy idő után megnyugodnak, és lehetővé teszik az emberek számára, hogy visszatérjenek a kiegyensúlyozottabb élethez.