Káros -e az olvasás a homályos fényben?

Számos tudományos tanulmány szerint a DIM -fényben történő olvasás nem károsítja a szemét, bár egyes tanulmányok a rossz megvilágítási körülményeket összekapcsolták a myopia -val.Ez azonban a szem feszültségét okozhatja, ami az olvasót kényelmetlenné teheti, és ezért jó ötlet egy jól megvilágított olvasóterületet létrehozni, hogy az olvasás élvezetesebbé váljon.Érdemes lehet beszélni a szemorvosával, ha konkrét aggodalmai vannak, mert egyedi szembetegség lehet, amely különös figyelmet igényel.Az a gondolat, hogy a homályos fényben történő olvasás szemkárosodást okoz.Rachel Vreeman és Aaron Carroll számos látásról és olvasásról szóló tanulmányt vizsgáltak, és megállapították, hogy a hatások átmeneti, nem állandóak.Más szavakkal, valaki, aki gyenge fényszinten olvas, kellemetlenséget okozhat, ami kevésbé élvezetessé teszi az élményt, de ez a kellemetlenség megszűnik, amint a személy leteszi a könyveit.Megvilágított körülmények, amelyek oka lehet a szem feszültsége, ha valaki ilyen körülmények között olvas.Az emberek hajlamosak kevésbé pislogni, miközben homályos fényben olvasnak, ami a szem szárazságát eredményezheti, amely kellemetlennek érzi magát.Azok az emberek, akik éjjel sokat olvasnak, gyakran észreveszik ezeket a problémákat, és megpróbálják ellensúlyozni őket egy jól megvilágított teret létrehozva, és nem látják el a kényelmet az éjszakai olvasás céljából.A gyenge fényben a myopia súlyosabbá teheti.Ezt az állítást olyan bizonyítékokkal alátámasztják, mint például az a tény, hogy sok tudós myopiában szenved, és gyakran olvastak és rosszul megvilágított körülmények között dolgoznak.Természetesen lehetnek más okok is a megnövekedett myopia tudósok körében.Más tanulmányok például a rövidlátást és az IQ -t is összekapcsolták, bár ez egy klasszikus példa arra a helyzetre, amelyben a korreláció nem egyenlő okozati összefüggéssel.állandó út.Ennek ellenére nincs oka rosszul megvilágított körülmények között elolvasni vagy dolgozni, mivel az ideiglenes szemfeszültség továbbra is irritáló és felesleges, különösen akkor, ha jobb megvilágított körülmények között könnyen elkerülhető.Az olvasás legjobb megvilágítási feltételei a környezeti, nem pedig a közvetlen, és az olvasási területen nem szabad tükrözni.