Ang pagbabasa ba sa madilim na ilaw ay pumipinsala sa iyong mga mata?

Ayon sa maraming mga pag -aaral na pang -agham, ang pagbabasa sa madilim na ilaw ay hindi makapinsala sa iyong mga mata, kahit na ang ilang mga pag -aaral ay nag -uugnay sa hindi magandang kondisyon ng pag -iilaw na may myopia.Gayunpaman, maaari itong maging sanhi ng pilay ng mata, na maaaring hindi komportable ang mambabasa, at samakatuwid ito ay isang magandang ideya na mag -set up ng isang mahusay na ilaw sa pagbabasa upang gawing mas kasiya -siya ang pagbabasa.Maaari mo ring makipag -usap sa iyong doktor ng mata kung mayroon kang mga tiyak na alalahanin, dahil maaari kang magkaroon ng isang natatanging kondisyon ng mata na nangangailangan ng espesyal na pansin.Ang ideya na ang pagbabasa sa madilim na ilaw ay nagdudulot ng pinsala sa mata.Sina Rachel Vreeman at Aaron Carroll ay tumingin sa maraming pag -aaral sa paningin at pagbabasa at natagpuan na ang mga epekto ay pansamantala, hindi permanente.Sa madaling salita, ang isang taong nagbabasa sa mababang antas ng ilaw ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa na ginagawang hindi gaanong kasiya -siya ang karanasan, ngunit ang kakulangan sa ginhawa na ito ay titigil sa sandaling ibagsak ng tao ang kanyang mga libro.Ang mga kondisyon ng ilaw, na maaaring maging sanhi ng pilay ng mata para sa isang taong nagbabasa sa mga kondisyong ito.Ang mga tao ay may posibilidad na kumurap nang mas kaunti habang nagbabasa sa madilim na ilaw, na maaaring magresulta sa isang pagkatuyo ng mata na hindi kasiya -siya.Ang mga taong gumagawa ng maraming pagbabasa sa gabi ay madalas na napapansin ang mga problemang ito, at sinisikap na pigilan ang mga ito sa pamamagitan ng paglikha ng isang mahusay na ilaw na puwang na walang sulyap para sa layunin ng pagbabasa sa gabi sa ginhawa.

Ang ilang mga medikal na propesyonal, gayunpaman, naniniwala na ang pagbabasaSa mababang ilaw ay maaaring gawing mas matindi ang myopia.Ang pag -angkin na ito ay nai -back up na may katibayan tulad ng katotohanan na maraming mga akademiko ang nagdurusa sa myopia, at madalas silang nagbabasa at nagtatrabaho sa hindi maayos na mga kondisyon.Maaaring siyempre ang iba pang mga kadahilanan para sa pagtaas ng myopia sa mga akademiko.Ang iba pang mga pag -aaral ay nag -uugnay din sa myopia at IQ, halimbawa, bagaman ito ay isang klasikong halimbawa ng isang sitwasyon kung saan ang ugnayan ay maaaring hindi pantay na sanhi.Permanenteng paraan.Iyon ay sinabi, walang dahilan upang mabasa o magtrabaho sa hindi maganda ang mga kondisyon, dahil ang pansamantalang pilay ng mata ay nakakainis at hindi kinakailangan, lalo na kung madali itong maiiwasan na may mas mahusay na mga kondisyon ng ilaw.Ang pinakamahusay na mga kondisyon ng pag -iilaw para sa pagbabasa ay ambient, sa halip na direkta, at hindi dapat magkaroon ng sulyap sa isang lugar ng pagbasa.