Hogyan akadályozhatom meg a vérrögöket?
Egy vérrög, amelyet trombusnak is neveznek, akkor fordul elő, amikor egy személy vér koagulál vagy megvastagodik.Vér koagulációra van szükség a vérzés leállításához, de ha egy vérrög képződik az erekben vagy más erekben, súlyos egészségügyi problémák merülhetnek fel.Számos olyan személynek, aki kockázata van a vérrögök kialakulásának, azt javasoljuk, hogy vére vékonyabb, testmozgást és egészséges életmódot tartson fenn.A speciális ruházat viselése és a lábak emelése szintén segíthet a vérrögök megelőzésében, különösen a műtét után.
A vérhígítók vagy antikoagulánsok az egyik leggyakoribb módszer a vérrögök megelőzésére.Ezek a gyógyszerek segítik a vért és megakadályozzák a vastagodást.Az aszpirin az egyik leggyakoribb vérhígító, és általában kis adagokban veszik fel.A vényköteles vérhígítók szintén rendelkezésre állnak.Gyakran javasoljuk a rendszeres testmozgást a vérrögök megelőzésére.Ez elősegítheti a vér pumpálását a vénákon, megakadályozva, hogy a véralvadást.A napi testmozgási rutin nagyon hasznosnak tekinthető, ha valaki meg akarja akadályozni a vérrögöket.Ez magában foglalja az egészséges táplálkozást és az egészséges testsúly fenntartását.Ezenkívül azt is javasoljuk, hogy az alkoholt vagy dohányzó cigarettát isznak, mivel ezek a tevékenységek jelentősen növelik a vérrögök kialakulásának kockázatát.A szoros, elasztikus derékpaneles nadrág és más hasonlóan szűkített ruhadarabok korlátozhatják a véráramlást.A laza ruházat ajánlott.
Az orvosok gyakran kompressziós zoknit javasolnak a vérrögök megelőzésére.Ezeket a zoknit általában rugalmas anyagból készítik, és egyenletes nyomást gyakorolnak a lábakra és a lábakra.Ezeket gyakran műtét után használják.Ez a nyomás elősegítheti a keringés javítását és megakadályozhatja a vér összevonását a lábakban.
A műtéten átesett betegeket különösen arra ösztönzik, hogy tegyenek intézkedéseket a vérrögök megelőzésére.Noha fájdalmas vagy nehéz lehet, gyakran azt tanácsolják, hogy mozogjanak, amint elég jól érzik magukat, hogy ezt megtegyék.Ez elősegíti a keringés javítását és megakadályozza a vér egyesülését.
Az ágynemű betegek gyakran mélyvénás trombózist alakíthatnak ki.Ez akkor fordul elő, amikor egy nagy vérrög képződik a mélyebb vénákban, általában a lábakban, és végzetes lehet, ha a vérrög a tüdőbe utazik.Az ilyen vérrögök elkerülése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy a lábak kissé emeljék.Ezt úgy lehet megtenni, hogy az ágy alját nagyjából 6 hüvelyk (15,2 centiméter) felemelik, vagy párnákat térd és boka alá helyezzünk.