Bagaimana saya bisa mencegah gumpalan darah?

Gumpalan darah, juga disebut sebagai trombus, terjadi ketika seseorang berdarah koagulasi, atau mengental.Koagulasi darah diperlukan untuk membantu menghentikan pendarahan, tetapi jika gumpalan terbentuk pada vena atau pembuluh darah lainnya, masalah kesehatan yang serius dapat terjadi.Banyak orang yang berisiko mengembangkan gumpalan darah disarankan untuk mengambil pengencer darah, olahraga, dan mempertahankan gaya hidup sehat.Mengenakan pakaian khusus dan peningkatan kaki juga dapat membantu mencegah gumpalan darah, terutama setelah operasi.

Pengencer darah, atau antikoagulan, adalah salah satu cara paling umum untuk mencegah gumpalan darah.Obat -obatan ini membantu menipiskan darah dan mencegahnya menebal.Aspirin adalah salah satu pengencer darah yang paling umum, dan biasanya diambil dalam dosis kecil.Pengencer darah resep juga tersedia.

Sering kali, pembekuan darah akan berkembang pada individu yang tidak bergerak untuk jangka waktu yang lama.Olahraga teratur sering direkomendasikan untuk membantu mencegah pembekuan darah.Ini dapat membantu menjaga pemompaan darah melalui pembuluh darah, mencegahnya dari pembekuan.Latihan harian rutin dianggap sangat membantu ketika seseorang ingin mencegah gumpalan darah.

Gaya hidup sehat juga disarankan untuk membantu menurunkan risiko pembekuan darah.Ini termasuk makan diet sehat dan mempertahankan berat badan yang sehat.Juga, orang-orang yang minum alkohol atau merokok disarankan untuk berhenti, karena kegiatan ini dapat sangat meningkatkan risiko mengembangkan gumpalan darah.

Pakaian yang pas juga umumnya berkecil hati ketika mencoba mencegah pembekuan darah.Celana dengan pita pinggang elastis yang nyaman dan pakaian konstriktif lain yang sama dapat membatasi aliran darah.Pakaian longgar direkomendasikan.

Dokter sering menyarankan kaus kaki kompresi untuk mencegah gumpalan darah.Kaus kaki ini biasanya terbuat dari bahan seperti elastis, dan mereka memberikan tekanan seragam pada kaki dan kaki.Mereka sering digunakan setelah operasi.Tekanan ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mencegah darah menyatu di kaki.

Pasien yang telah menjalani operasi secara khusus didorong untuk mengambil langkah -langkah untuk mencegah gumpalan darah.Meskipun mungkin menyakitkan atau sulit, mereka sering disarankan untuk bergerak segera setelah mereka merasa cukup sehat untuk melakukannya.Ini juga akan membantu meningkatkan sirkulasi dan mencegah pengumpulan darah.

Pasien yang terbaring di tempat tidur seringkali dapat mengalami trombosis vena dalam.Ini terjadi ketika gumpalan besar terbentuk di dalam pembuluh darah yang lebih dalam, biasanya di kaki, dan bisa berakibat fatal jika gumpalan itu bergerak ke paru -paru.Untuk mencegah gumpalan darah semacam ini, dokter merekomendasikan sedikit peningkatan kaki.Ini dapat dilakukan dengan menaikkan bagian bawah tempat tidur sekitar 6 inci (15,2 sentimeter) atau dengan menempatkan bantal di bawah lutut dan pergelangan kaki.