Hogyan akadályozhatom meg a napégés hólyagokat?

megakadályozhatja a napégés hólyagokat azáltal, hogy nem kap súlyos napégést.A megfelelő mennyiségű napfénykép -képernyő viselése magas napvédő tényezővel (SPF), a terméket az utasítások szerint alkalmazva, és a nap legfényesebb részein a beltéri tartózkodás is segíthet.A legtöbb ember nem használ elegendő fényvédőt, vagy nem várja meg, amíg a termék védőréteget képez a bőrén, mielőtt szabadban megy.Ezenkívül a fényvisszaverő felületek körüli tartózkodás növelheti a napégés súlyosságát, ezért próbálja korlátozni az úszás vagy a strandokon való járás időt.A legbiztonságosabb a szabadban tölteni, amikor az ég felhős, és megfelelő árnyalatú a fákból, egy esernyőből vagy más felső tárgyból.A legtöbb ember csak a fényvédő 25 % -át használja, amely a maximális védelem érdekében szükséges.Egy jó hüvelykujjszabály az, hogy kitölti a tenyerét vagy egy poharat fényvédővel, majd alkalmazza ezt az mennyiséget egy felnőtt csupasz bőrére.Bármi kevesebb valószínűleg túl kevés, különösen akkor, ha fürdőruhát vagy más ruhát visel, amely nem fedi le a bőrt.Várjon 15-20 percig a fényvédő felhordása után, hogy a szabadban menjen.Ez elegendő időt ad a terméknek a bőréhez való kötéshez, hogy csökkentse annak esélyét, hogy megsemmisítsék vagy lemossák.Még mindig védett vagy, ha azonnal a szabadban megy, de csökkenti a napégő hólyagok kialakulásának esélyét, várjon legalább 15 percet.délután négyre.Legalább távolítsa el a hosszú időtartamokat a szabadban, vagy keresse meg az árnyékot az órák legújabb részeiben.A nap a legmagasabb az égen, és ezekben az időkben a legkárosabb a bőrén, ami napégő hólyagokhoz vezet, ha túl sokáig kitéve vannak.a nap.Még nagyobb valószínűséggel fordulnak elő, amikor az intenzív napsugarak tükrözik a medence, a homok vagy a gleccser vízét.A fényvédő viselése úszás közben, a tengerparton való játék vagy a gleccser turnézása elengedhetetlen a második fokozatú napégés elkerülése érdekében.Kevésbé valószínű, hogy napégő hólyagokat kap, amikor egy felhős napon vesz részt ezekben a tevékenységekben, de még akkor is, ha a napégés még mindig lehetőség van.