Milyen tünetei vannak a koffein -kivonásnak?

Az orvosi közösség a közelmúltban komolyan vette a koffein elvonását.A becslések szerint nyolc embernek olyan tüneteket fog tapasztalni, amelyek beavatkoznak a munka vagy működési képességre legalább néhány napig.A 2004 -es kutatók azt javasolták, hogy a koffein -visszavonást igazolható állapotként tartalmazzák a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM).A koffein -kivonás azonban ritkán veszélyes, bár néhány napig kényelmetlenséget okozhat.Ez előfordulhat 12 és 24 óra között a koffein utolsó bevitele után.Általában egy -két napig tart, bár néhányan hosszabb ideig fejfájást okozhatnak.Ha célszerűen próbálja abbahagyni a koffein fogyasztását, ellenőrizze a fájdalomcsillapító gyógyszerek címkéit.Egyes gyógyszerek kombinálják a koffeint az acetaminofénnel és az ibuprofennel, mivel a koffein elősegítheti a fájdalom enyhítését.Néhány embernek jelentős hangulati instabilitást tapasztalhat, amelyet az előírt gyógyszerek segíthetnek.Az embereknek is nehézségekbe ütközhetnek.Néhány koffein-kivonáson átesett influenza-szerű tünetek lehetnek, amelyek magukban foglalják a hányingert vagy hányást, valamint az izomfájdalmat vagy a merevséget.

Általában a koffein -kivonás tünetei két -kilenc nappal folytatódnak az utolsó koffein bevitel után.Az emberek észrevehetik az álmosság folyamatos tüneteit, amelyek pszichológiailag alapulhatnak, ha koffeint használtak a reggeli elindításához.A testet azonban kilenc nap után már nem tekintik a koffeinnek.A folyamatos tüneteket orvosnak kell ellenőriznie, mivel ezek más állapotokat jelezhetnek.Tehát bár a koffein addiktív, valójában általában sokkal könnyebb anyag, hogy megszakítsák a függőséget.Ez jó hír azoknak az embereknek, akiknek abba kell hagyniuk a koffeint az orvos ajánlásainak megfelelően.

Az emberek hiányozhatnak néhány koffeinmentes ital, különösen a kávé ízétől.Igyálhat koffeinmentes kávét, amely apró mennyiségű koffeint tartalmaz, ha egy orvos rendben van ezt az italt.Azoknak az embereknek, akik élvezik a koffeinben gazdag szódat, ma már sok koffeinmentes szóda áll rendelkezésre.Lehet, hogy ez egy kis ár, amelyet fizetni kell, ha az egészségét veszélyezteti a koffein folyamatos használata.Ha a koffein -elvonási tünetek súlyosnak tűnnek, akkor orvoshoz kell fordulni.Az orvosok segíthetnek a súlyos depresszió vagy a szignifikáns hányinger tüneteinek kezelésében.