Melyek a legjobb tippek a vastagbélrák megelőzéséhez?

A vastagbélrák megelőzéséhez a legjobb tippek közé tartozik a rendszeres szűrések, az orvossal való jó kommunikáció fenntartása és az egészséges életmód szokásainak elfogadása.Az egyéneknek tájékoztatniuk kell orvosaikat a kolorektális rák létezéséről a családjukban, valamint az esetleges szokatlan tünetekről.A magas rosttartalmú étrend, a testmozgás és a fogyás elfogadása szintén hatással lehet a vastagbélrák megelőzésére.Egyéb megelőző intézkedések lehetnek bizonyos táplálkozási kiegészítők, valamint nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID), például aszpirin rendszeres fogyasztása.

A vastagbélrák megelőzésének talán a leghatékonyabb formája az, hogy az orvossal együttműködjön az állapot orvosi szűrésének jó ütemtervének meghatározása érdekében.Ennek oka az, hogy a vastagbélrák lassan növekszik, és a sejtek rendellenességének első jelei előzhetik meg a tényleges rák kialakulását 10-15 évig.A rendellenes sejtek korai elkapásával az egészségügyi szakemberek lépéseket tehetnek a rák kialakulásának megelőzése érdekében.A betegeknek meg kell vitatniuk a családi kórtörténetüket az orvosukkal is, akik a rokonok körében a vastagbélrák létezésétől függően javasolhatják a rendszeres szűréseket egy korábbi életkorban, vagy akár genetikai tesztet is, hogy azonosítsák a rák iránti érzékenység markereit.Tartalmazza a széklet okkult vérvizsgálatát, amely egy egyszerű és neminvazív eljárás, amelyet az emberek otthon végezhetnek, vagy amelyeket az orvosok az irodájukban végezhetnek.Ez a teszt azonosítja a vér jelenlétét a székletben, ami számos lehetséges egészségügyi problémát jelezhet, beleértve a vastagbélrákot.Egy másik általános szűrés egy kolonoszkópia, amelyben az orvos egy kis kamerát használhat a beteg vastagbélének belsejének megtekintésére a polipok és a lehetséges vastagbélrák egyéb indikációinak azonosítására.A széklet DNS -teszt egy új szűrőeszköz, amelyet egyes hatóságok ajánlnak a vastagbélrák megelőzésére.Ebben a tesztben a beteg székletében található DNS -t olyan rendellenességek szempontjából vizsgálják, amelyek jelezhetik a rákot.

Az egészséges életmód szokásai elősegíthetik a vastagbélrák megelőzését.Van néhány jelzés arra, hogy egy magas rosttartalmú étrend csökkentheti az ember kockázatát a vastagbélrák kialakulásának.Az egészséges testtömeg fenntartása, különösen azok számára, akik hajlamosak az alma alakjára, szintén csökkenthetik a rák kockázatát, csakúgy, mint a rendszeres testmozgás és a cigaretta dohányzásának tartózkodásának fenntartása.Az aszpirin, az ibuprofen vagy más NSAID-ek napi használata szintén védőhatással rendelkezik, de vannak más potenciális egészségügyi kockázatok is, amelyek esetén ezeknek a tőzsdén kívüli gyógyszereknek a felhasználása következik be.Azoknak az egyéneknek, akik érdeklődnek, hogy ezeket a gyógyszereket a vastagbélrák -megelőzés egyik formájaként használják, az orvosukkal kell beszélniük, mielőtt ezt megkezdi.