Những lời khuyên tốt nhất để phòng chống ung thư đại trực tràng là gì?

Các mẹo tốt nhất để phòng ngừa ung thư đại trực tràng bao gồm trải qua các buổi chiếu thường xuyên, duy trì giao tiếp tốt với bác sĩ và áp dụng thói quen lối sống lành mạnh.Các cá nhân nên thông báo cho các bác sĩ của họ về sự tồn tại của ung thư đại trực tràng trong gia đình cũng như bất kỳ triệu chứng bất thường nào mà họ có thể gặp phải.Việc áp dụng chế độ ăn nhiều chất xơ, tập thể dục và giảm cân cũng có thể có tác động đến các nỗ lực phòng chống ung thư đại trực tràng.Các biện pháp phòng ngừa khác có thể bao gồm việc tiêu thụ thường xuyên các chất bổ sung dinh dưỡng cũng như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), như aspirin.Có lẽ hình thức phòng chống ung thư đại trực tràng hiệu quả nhất là làm việc với bác sĩ để xác định một lịch trình tốt về sàng lọc y tế cho tình trạng này.Điều này là do ung thư đại trực tràng có thể phát triển chậm và những dấu hiệu bất thường đầu tiên của tế bào có thể xảy ra trước sự phát triển của ung thư thực tế từ 10 đến 15 năm.Bằng cách bắt các tế bào bất thường sớm, các chuyên gia y tế có thể thực hiện các bước để ngăn chặn sự phát triển của ung thư.Bệnh nhân cũng nên thảo luận về lịch sử y tế gia đình của họ với bác sĩ của họ, người, tùy thuộc vào sự tồn tại của ung thư đại trực tràng giữa những người thân, có thể khuyên bạn nên bắt đầu sàng lọc thường xuyên ở độ tuổi sớm hơn hoặc thậm chí xét nghiệm di truyền để xác định các dấu hiệu nhạy cảm với bệnh ung thư.Bao gồm xét nghiệm máu huyền bí trong phân, đây là một quy trình đơn giản và không xâm lấn mà mọi người có thể thực hiện tại nhà hoặc các bác sĩ có thể thực hiện trong văn phòng của họ.Xét nghiệm này xác định sự hiện diện của máu trong phân, có thể chỉ ra một loạt các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra, bao gồm cả ung thư đại trực tràng.Một sàng lọc phổ biến khác là nội soi đại tràng, trong đó một bác sĩ có thể sử dụng một máy ảnh nhỏ để xem bên trong bệnh nhân ruột lớn để xác định polyp và các chỉ định khác của ung thư đại trực tràng có thể.Một xét nghiệm DNA phân là một công cụ sàng lọc mới được một số cơ quan phòng ngừa ung thư đại trực tràng khuyến nghị.Trong thử nghiệm này, DNA được tìm thấy ở phân bệnh nhân được kiểm tra các bất thường có thể cho thấy ung thư. Thói quen lối sống lành mạnh cũng có thể hỗ trợ phòng chống ung thư đại trực tràng.Có một số dấu hiệu cho thấy một chế độ ăn nhiều chất xơ có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng.Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt đối với những người có xu hướng hình dạng táo, cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư, cũng như duy trì một chương trình tập thể dục thường xuyên và kiềm chế hút thuốc lá.Việc sử dụng hàng ngày aspirin, ibuprofen hoặc các NSAID khác cũng có thể có tác dụng bảo vệ, nhưng có những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn khác đi kèm với việc sử dụng các loại thuốc không kê đơn này.Các cá nhân quan tâm đến việc sử dụng các loại thuốc này như một dạng phòng chống ung thư đại trực tràng nên nói chuyện với bác sĩ của họ trước khi bắt đầu làm như vậy.