Ano ang pinakamahusay na mga tip para sa pag -iwas sa cancer ng colorectal?

Ang pinakamahusay na mga tip para sa pag -iwas sa cancer ng colorectal ay kasama ang pagsasailalim sa mga regular na pag -screen, pagpapanatili ng mahusay na komunikasyon sa mga doktor, at pag -ampon ng malusog na gawi sa pamumuhay.Ang mga indibidwal ay dapat ipaalam sa kanilang mga doktor tungkol sa pagkakaroon ng colorectal cancer sa kanilang mga pamilya pati na rin ang anumang hindi pangkaraniwang mga sintomas na maaaring maranasan nila.Ang pag-ampon ng isang mataas na hibla na diyeta, pag-eehersisyo, at pagkawala ng timbang ay maaari ring magkaroon ng epekto sa mga pagsisikap sa pag-iwas sa cancer ng colorectal.Ang iba pang mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring magsama ng regular na pagkonsumo ng ilang mga suplemento sa nutrisyon pati na rin ang nonsteroidal anti-namumula na gamot (NSAID), tulad ng aspirin.

Marahil ang pinaka -epektibong anyo ng pag -iwas sa cancer ng colorectal ay nagtatrabaho sa mga doktor upang matukoy ang isang mahusay na iskedyul ng mga medikal na pag -screen para sa kondisyon.Ito ay dahil ang colorectal cancer ay maaaring mabagal na lumalagong at ang unang mga palatandaan ng cell abnormality ay maaaring unahan ang pag -unlad ng aktwal na kanser sa pamamagitan ng kahit saan mula 10 hanggang 15 taon.Sa pamamagitan ng paghuli ng mga hindi normal na mga cell nang maaga, ang mga medikal na propesyonal ay maaaring gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pag -unlad ng kanser.Dapat ding talakayin ng mga pasyente ang kanilang kasaysayan ng medikal na pamilya sa kanilang doktor, na, depende sa pagkakaroon ng colorectal cancer sa mga kamag -anak, ay maaaring magrekomenda ng pagsisimula ng mga regular na pag -screen sa mas maagang edad o kahit na pagsusuri sa genetic upang makilala ang mga marker ng isang pagkamaramdamin sa kanser.

screeningsIsama ang fecal occult na pagsusuri ng dugo, na kung saan ay isang simple at hindi mapanlinlang na pamamaraan na maaaring maisagawa ng mga tao sa bahay o na maaaring gumanap ng mga doktor sa kanilang tanggapan.Kinikilala ng pagsubok na ito ang pagkakaroon ng dugo sa dumi ng tao, na maaaring magpahiwatig ng isang host ng mga posibleng problema sa kalusugan, kabilang ang colorectal cancer.Ang isa pang karaniwang screening ay isang colonoscopy, kung saan ang isang manggagamot ay maaaring gumamit ng isang maliit na camera upang matingnan ang loob ng mga pasyente na malaking bituka upang makilala ang mga polyp at iba pang mga indikasyon ng posibleng colorectal cancer.Ang isang pagsubok sa Stool DNA ay isang bagong tool sa screening na inirerekomenda ng ilang mga awtoridad para sa pag -iwas sa cancer ng colorectal.Sa pagsubok na ito, ang DNA na natagpuan sa isang dumi ng mga pasyente ay nasubok para sa mga abnormalidad na maaaring magpahiwatig ng cancer.

Ang malusog na gawi sa pamumuhay ay maaari ring makatulong sa pag -iwas sa cancer ng colorectal.Mayroong ilang indikasyon na ang isang diyeta na mataas sa hibla ay maaaring mabawasan ang isang panganib ng isang tao na magkaroon ng colorectal cancer.Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ng katawan, lalo na para sa mga may posibilidad na patungo sa isang hugis ng mansanas, ay maaari ring mabawasan ang panganib ng kanser, tulad ng pagpapanatili ng isang regular na programa ng ehersisyo at pagpipigil sa paninigarilyo ng sigarilyo.Ang pang-araw-araw na paggamit ng aspirin, ibuprofen, o iba pang mga NSAID ay maaari ring magkaroon ng proteksiyon na epekto, ngunit may iba pang mga potensyal na panganib sa kalusugan na kasama ng paggamit ng mga over-the-counter na gamot.Ang mga indibidwal na interesado na gamitin ang mga gamot na ito bilang isang form ng pag -iwas sa cancer ng colorectal ay dapat makipag -usap sa kanilang doktor bago simulang gawin ito.