Melyek a hasi törzs tünetei?

A hasi törzs ugyanazokat a tüneteket mutatja be, mint bármely más típusú izomtörzs, kivéve a fájdalmat, hogy a gyomor izmainak gyakran izolálódnak.Hasi törzs akkor fordul elő, amikor a hasi területek bármelyik izma normál átlagán túl van nyújtva, ami az izomrostok enyhe elszakadását eredményezi.Súlyosabb esetekben az izom teljesen elszakadhat, vagy megszakadhat, és műtéti javításra van szükség.A legtöbb esetben azonban a hasi törzset pihenéssel, jéggel és könnyű nyújtással lehet kezelni.

A csavaró mozgások gyakran hasi feszültséghez vezethetnek, különösen akkor, ha a csavaró mozgást többször vagy az izom nyújtásának képességén túl végzik.Amikor az izomtörzsek, az izomrostok több enyhe könnyet viselnek.Az enyhe törzs csak enyhe kellemetlenséget okozhat, és nem korlátozza a mozgást, míg a közepes vagy súlyos törzs korlátozza a mozgást, az izmok gyengeségét okozhatja, sőt még véraláfutáshoz vagy duzzanathoz is vezet.A gyengédség szinte mindig egy hasi feszültséget követ, és az izom a sérülés bekövetkezése után néhány napig szorosnak vagy fájdalomnak érzi magát.A legsúlyosabb esetekben a törzs intenzív fájdalmat okozhat;Leggyakrabban az ilyen fájdalom által követett törzs valójában törés, és amelyet orvosnak kell kezelnie.Ez elősegíti a duzzanatot, ezáltal megakadályozva némi fájdalmat és elősegíti a gyógyulást.A sérülés súlyosságától függően több naptól több hetes pihenőhelyre lehet szükség, amelyben kerülni kell az időbeli mozgásokra és a nehéz emelőkre.Néhány napos pihenés után az izmok enyhén nyújthatók.Ha a fájdalom érezhető ezen nyújtás során, a sérült embernek azonnal le kell állnia, és hagyja, hogy az izmok jobban pihenjenek.

Ha a sérült izomban nem érez fájdalmat, itt az ideje, hogy megkezdje az erejének újjáépítését abban az izomban.Gyakorlati program kidolgozható a hasi izmok működtetésére, és óvintézkedésként az edzésnek lassan és könnyűnek kell lennie, majd onnan épít.A túl sok testmozgással vagy a túl sok súlyhordozással kezdve a már gyengült izom újbóli sérüléséhez vezethet.A pulton keresztül fájdalomcsillapítókat lehet venni, hogy segítsék a fájdalmat a sérülés bekövetkezése alatt és után;Ha a fájdalom súlyos, akkor fontolóra veheti az orvos látogatását, hogy vényköteles legyen egy erősebb fájdalomcsillapító számára.