Các triệu chứng của căng cơ bụng là gì?

Một chủng bụng sẽ biểu hiện nhiều triệu chứng tương tự của bất kỳ loại căng cơ nào khác, ngoại trừ cơn đau thường sẽ được phân lập với các cơ dạ dày.Một chủng bụng xảy ra khi bất kỳ cơ bắp nào trong vùng bụng bị kéo dài vượt ra ngoài phương tiện bình thường của chúng, dẫn đến xé nhẹ các sợi cơ.Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, cơ có thể xé nát hoàn toàn, hoặc vỡ, và cần được phẫu thuật sửa chữa.Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, một chủng bụng có thể được điều trị bằng nghỉ ngơi, băng và kéo dài ánh sáng.Chuyển động xoắn thường có thể dẫn đến một chủng bụng, đặc biệt là nếu chuyển động xoắn được thực hiện nhiều lần hoặc vượt quá khả năng kéo dài cơ bắp.Khi cơ bắp, các sợi cơ chịu đựng nhiều nước mắt nhẹ.Một chủng nhẹ chỉ có thể gây ra sự khó chịu nhẹ và sẽ không hạn chế sự di chuyển, trong khi một chủng từ trung bình đến nặng sẽ hạn chế sự di chuyển, gây ra cảm giác yếu ở cơ bắp, và thậm chí dẫn đến bầm tím hoặc sưng.Sự dịu dàng hầu như luôn luôn tuân theo một chủng bụng, và cơ có thể cảm thấy chặt chẽ hoặc đau trong nhiều ngày sau khi chấn thương xảy ra.Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, chủng có thể gây đau dữ dội;Thông thường, một chủng sau đó là cơn đau như vậy thực sự là một sự vỡ và nên được điều trị bởi một bác sĩ.

Để điều trị một chủng bụng, ICE nên được áp dụng cho chấn thương ngay sau khi xảy ra.Điều này sẽ giúp tiếp tục sưng, do đó ngăn ngừa một số đau đớn và thúc đẩy phục hồi.Vài ngày đến vài tuần nghỉ ngơi có thể là cần thiết tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, trong đó nên tránh các chuyển động xoắn và nâng vật nặng.Sau vài ngày nghỉ ngơi, các cơ có thể được kéo dài nhẹ.Nếu cảm thấy đau trong thời gian kéo dài này, người bị thương nên dừng lại ngay lập tức và để cơ bắp nghỉ ngơi nhiều hơn.Khi không cảm thấy đau ở cơ bị thương, đã đến lúc bắt đầu xây dựng lại sức mạnh trong cơ bắp đó.Một chương trình tập thể dục có thể được phát triển để hoạt động các cơ bụng, và để đề phòng, việc tập luyện sẽ bắt đầu chậm và dễ dàng, sau đó xây dựng từ đó.Bắt đầu với quá nhiều tập thể dục hoặc quá nhiều trọng lượng cùng một lúc có thể dẫn đến việc tái sinh cơ bắp đã yếu.Trên các loại thuốc giảm đau có thể được thực hiện để giúp giảm đau trong và sau khi chấn thương xảy ra;Nếu cơn đau nghiêm trọng, người ta có thể cân nhắc đến thăm bác sĩ để có được đơn thuốc cho thuốc giảm đau mạnh hơn.