Mi okozza az izomgörcsöket?

izomgörcsök és görcsök akkor fordulnak elő, amikor az izom akaratlanul és fájdalmasan összehúzódik.Az izomgörcsöknek számos oka van, kezdve a táplálkozási hiánytól a súlyos idegrendszeri körülményekig.Ha éles, rendkívül fájdalmas izomgörcsöket tapasztal a nyakában vagy a hátán, akkor látnia kell egy orvosot, mivel ezek lehetnek egy szakadt vagy duzzadó lemez tünetei a gerincében.Kezelés nélkül, ennek rendkívül súlyos következményei lehetnek.Ez magában foglalja az agyból az idegrendszeren keresztüli jel küldését a kérdéses izomnak.A kémiai reakciók és kommunikáció díszes sorozata végül az izom összehúzódását eredményezi, ami azt okozza.Az önkéntes izommozgások milliói tartják a vérkeringését és a tüdő mozgását, még akkor is, ha alszik.Ha ez a folyamat megszakad, az eredmény izomgörcs lehet.Az idegrendszer károsodása izomgörcsöket is okozhat;Sok toxin, például megtámadja az idegrendszert.A metabolikus rendellenességek az izomgörcsökért is felelősek lehetnek, ha megzavarják az izmok összehúzódását.Mindezen esetekben orvosi ellátásra lehet szükség a helyzet megoldásához.A kiszáradás a hiányosság gyakori oka, és ritkábban zavarhatja a testben lévő sók egyensúlyát vízmérgezés útján.Lehetséges olyan étrendet is enni, amely nem felel meg a test igényeinek, különösen, ha erősen edz, ezáltal kimerítve az izmok ellenőrzéséhez szükséges sókat.A testmozgás hozzájárulhat az izomgörcsökhöz is, ha túl keményen edz, ezáltal kimeríti az izmokat.Rendkívül fájdalmasak is lehetnek, és a kezdet általában gyors és váratlan.Ha szerencséje van, akkor a köpködő izma csupán görcs, és előfordulhat, hogy kinyújthatja az izomot a probléma enyhítésére.Más esetekben egy spasming izom bezáródik, és hosszú gyógyulással szembesülhet.Segíthet az izomgörcsök valószínűségének csökkentésében azáltal, hogy nyújtás, egészséges táplálkozás eszik, és különös figyelmet fordít az általános egészségügyi és fitnesz szintjére.