Mi az a boka instabilitása?

Egy stabil boka hozzájárul az ember sétálásához és futásához.Amikor egy boka megsemmisül, a bokát támogató szalagok és izmok gyengülhetnek.A boka instabilitása akkor fordul elő, amikor az ember bokája túl gyenge lett ahhoz, hogy gyalogláskor megbízható legyen, gyakran egy sor rándulás után.A boka instabilitással rendelkező személy úgy érzi, mintha a bokájuk durva vagy egyenetlen terepen adná ki.Ez megnehezítheti a normál tevékenységekben való járást, futást vagy részt vehetést.Ezt a mozgási tartományt olyan szalagok és csontok védik, amelyek az ízületeket felelõsek tartják.Amikor egy személy megrázza a bokáját, a szalagok vagy a kötőszövet, amely segít a csontok tartását, nyújthat vagy szakadhat.A boka ismétlődő ráncolása miatt a boka gyenge lesz, és instabilnak érezheti magát, amikor egy ember sétál.

A boka ligamentumainak megsemmisítése károsodhat az idegérzékelők számára, amelyek megmondják az agynak a boka helyzetét.Az olyan érzékelők, mint amilyenek a boka -ligamentumokban találhatók, felelősek az agyért, hogy tudják, hogy a kezét, a karját és a test más részeit, még akkor is, ha egy személy nem figyel rájuk.Amikor ezek az idegek érzékelők megsérülnek, az ember számára könnyebb megtéveszteni, és ennek eredményeként nagyobb károkat okozhat a boka számára.

A boka instabilitásának kezelési lehetőségei a speciális cipőtől a rehabilitációig a műtétig terjednek.Bizonyos esetekben lehet használni a magas felső vagy speciális sarkú nadrágtartót vagy cipőt, hogy a boka stabilan maradjon sétálás közben.A boka instabilitását is meg lehet kezelni az erősítő gyakorlatokkal, ahogyan azt a fizikoterapeuta előírja.A gyakorlatok erősítik a boka külső oldalán lévő szalagokat és izmokat, hogy megakadályozzák a becsapódást.Ezek a gyakorlatok az idegérzékelők gyógyításával is segíthetnek az embernek az érzékenység visszanyerésében, így meg tudja mondani, hová helyezik a lábát.

Vannak idők, amikor a rehabilitáció nem elegendő a boka instabilitásának kezeléséhez.Ezekben az esetekben a műtét lehet a választott módszer.A műtét során a sebész meghúzhatja a ligamentumokat vagy a graftot egy másik ligamentumban, általában a kis lábujj körül betakarítva;Mindkét esetben a műtétet általában pihenés és rehabilitáció követi.A rehabilitáció után a beteg általában képes visszatérni a normál tevékenységekbe anélkül, hogy a boka instabilitása megtapasztalná.