Sự bất ổn của mắt cá chân là gì?

Một mắt cá chân ổn định là công cụ cho một người có khả năng đi bộ và chạy.Khi mắt cá chân bị bong gân, dây chằng và cơ bắp hỗ trợ mắt cá chân có thể trở nên yếu.Sự bất ổn của mắt cá chân xảy ra khi một người Viking mắt cá chân trở nên quá yếu để đáng tin cậy khi đi bộ, thường theo một loạt bong gân.Một người bị mất ổn định mắt cá chân có thể cảm thấy như thể mắt cá chân của họ sẽ đưa ra khi ở trên địa hình gồ ghề hoặc không đồng đều.Điều này có thể gây khó khăn cho việc đi bộ, chạy hoặc tham gia vào các hoạt động bình thường. Thông thường, mắt cá chân bị giới hạn chuyển động lên xuống và từ bên này sang bên kia.Phạm vi chuyển động này được bảo vệ bởi dây chằng và xương giữ cho các khớp chịu trách nhiệm cho các chuyển động này ổn định.Khi một người bong gân mắt cá chân, dây chằng hoặc mô liên kết giúp giữ xương với nhau, có thể kéo dài hoặc rách.Bong gân mắt cá chân lặp đi lặp lại có thể khiến mắt cá chân trở nên yếu và cảm thấy không ổn định khi một người đang đi.

bong gân dây chằng ở mắt cá chân cũng có thể gây tổn thương cho các cảm biến thần kinh cho não vị trí của mắt cá chân.Các cảm biến như các cảm biến được tìm thấy trong dây chằng mắt cá chân chịu trách nhiệm cho bộ não khi biết vị trí của tay, cánh tay và các bộ phận khác của cơ thể, ngay cả khi một người không chú ý đến chúng.Khi các cảm biến dây thần kinh này bị tổn thương, một người sẽ dễ hiểu hơn và gây ra nhiều tổn thương cho mắt cá chân.Các lựa chọn điều trị cho sự mất ổn định mắt cá chân từ giày đặc biệt đến phục hồi chức năng đến phẫu thuật.Trong một số trường hợp, có thể sử dụng niềng răng hoặc giày có ngọn hoặc giày cao gót đặc biệt để giúp giữ cho mắt cá chân ổn định trong khi đi bộ.Cũng có thể điều trị mất ổn định mắt cá chân bằng các bài tập tăng cường theo quy định của một nhà trị liệu vật lý.Các bài tập tăng cường dây chằng và cơ ở bên ngoài mắt cá chân để giúp giữ cho nó không bị vênh.Những bài tập này cũng có thể giúp một người lấy lại độ nhạy bằng cách chữa lành các cảm biến thần kinh, vì vậy anh ta có thể cho biết bàn chân của mình được đặt ở đâu.Có những lúc phục hồi chức năng là không đủ để điều trị mất ổn định mắt cá chân.Trong những trường hợp này, phẫu thuật có thể là phương pháp lựa chọn.Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật có thể thắt chặt dây chằng hoặc ghép trong dây chằng mdash khác; thường được thu hoạch từ khoảng ngón chân mdash; để tăng cường hoặc thay thế dây chằng mắt cá chân.Trong cả hai trường hợp, phẫu thuật thường được theo sau là nghỉ ngơi và phục hồi chức năng.Sau khi phục hồi chức năng, bệnh nhân thường có thể trở lại các hoạt động bình thường mà không gặp phải sự bất ổn của mắt cá chân.