Mi az egzisztenciális depresszió?

Az egzisztenciális depresszió akkor fordul elő, amikor valaki megkérdőjelezi életének célját.Ez általában abból fakad, hogy egy egzisztenciális válság van, amelyben új, a halálozás újbóli elismerését fejleszti ki.A házasság, a halál és a felbomlás az egzisztenciális depresszió gyakori okai.Mind a gyermekek, mind a felnőttek egyaránt képesek egzisztenciális depresszió kialakulására, de a probléma valószínűleg különösen intelligens egyéneknél fordul elő.A terápia általában magában foglalja a beteg figyelmének egy másik méltó összpontosításra való irányítását, például barátait, családját vagy más hobbiját.

Az ilyen depressziót arra a felismerés ösztönzi, hogy egy személynek állítólag kevés jelentése van.Egy személy rájönhet, hogy nem fog sokáig élni, és a világot hosszú távon sem fogják jelentősen befolyásolni a jelenléte és átadása miatt.Az egzisztenciális depresszióban szenvedő személyek is csodálkozhatnak, hogy milyen törékeny az élet, és milyen egyszerűen és hirtelen a halál érkezik.Az ember elkezdheti azon tűnődni, vajon életének értelme van -e kellemes tapasztalat előtt, például házasság vagy gyerekek.Másrészt, ha valaki negatív tapasztalattal rendelkezik, mint például a szakítás vagy a szeretett ember halála, azon tűnődhet, vajon az életének még mindig van értelme.Ezen túlmenően, néha egy bizonyos életkor elérése, amelyet egy személy jelentősnek tart, válságot válthat ki a sikertelen eredmények és a halálhoz való közelebb való kilátás miatt.

Az egzisztenciális depressziót gyakran látják a tehetséges gyermekek és általában a magasabb intelligencia felnőtteknél.A tehetségesnek tartott gyermekeket hajlamosabbnak tekintik az egzisztenciális depresszió megtapasztalására.Az átlagnál magasabb intelligenciájuk lehetővé teszi számukra, hogy a világot úgy tekintsék meg, ahogy társaik nem.Ennek kezelésének egyik módja az érintőképernyő, amelyben a szülőknek arra utasítják, hogy öleljék meg a gyermeket gyakrabban, hogy áttörjék az elszigeteltség érzését.

Nincs a legjobb megközelítés az egzisztenciális depresszió kezelésére.Számos módszer magában foglalja a beteg elvonását más fontos dolgokkal, például a családdal.Vannak, akik megkönnyebbülést találnak a fizikai megjelenésre, a vagyonra vagy a vallásra összpontosítva.Időnként a terápia nem szükséges;Például normális, ha egy tinédzser egzisztenciális válságon megy keresztül, de általában gyorsan megtalálja a jelentést a barátokban, az iskolában vagy a hobbiban.Ennek ellenére a legbiztonságosabb kapcsolatba lépni egy mentálhigiénés szakemberrel a helyzet értékelése érdekében.