Mi a Samarpan meditáció?

Szó szerint az átadás hindi nyelven, a szamarpán meditáció modern csavar a jógi meditáció ősi formáján, amelyet Indiában hoztak létre a Guru Shivkrupanand Swami.Ez magában foglalja az ülő meditációt, és arra összpontosít, hogy feladja az ego különféle külső hatásait, az egyetemes életerő beépített keresése mellett.A mantrák éneklésével kezdve, hogy különleges hatást válthasson ki a Bodys Seven Chakra -ra, a meditáció ez a formája egy ősi témával ér véget: Az egyes csakrákon keresztüli kundalini kígyó csendes megjelenítése.A hét csakrák elengedhetetlenek a buddhista és a hindu meditáció számos formájához, ideértve a Samarpan módszert is.A csakrák a szent energia különféle csatornáit képviselik, amelyek szerint a testben léteznek.Az alap vagy a gyökér csakrától kezdve, Muladhara -tól kezdve, ahol a farokcsontot a talajnak ülnek, az oszlop felmegy, hogy beépítse a test több létfontosságú központját: a ágyékot mdash;Shree vagy Swadhisthan;a haditengerészeti régió mdash;Nabhi vagy Manipura;A szív mdash;Hrudai vagy anahata;a torok és mdash;Vishuddha;A homlok alapja a szemöldök között mdash;Agya vagy Ajna;és a fej teteje mdash;Sahasrara.

Hasonlóan a kosárból kiszállított kígyóhoz hasonlóan, egy kundalini kígyót csábítanak az alap csakra -ból, az egyes csakrákra jellemző mantrákkal, amelyeket egyedi lótuszvirágokkal lehet megjeleníteni, amelyek kissé bonyolultabbá válnak, amikor a csakrák felfelé emelkednek.A Samarpan -meditáció során ezt a folyamatot hasonlítják ahhoz, hogy a számítógépnek miként rendelkezik párhuzamos processzorokkal a gép üzemeltetésének általános céljának elérése érdekében.Az emberi esetben a csakrák központosított csatornája kiegyensúlyozott elmével működik, hogy elérje a lelki tisztaságot.

Néhány Guru Shivkrupanand Swamis Samarpan meditációs tanítás elérhető online.Valószínűleg a perspektíva hallgatók számára a legjobb, ha kutatják a tervezett hatások eléréséhez szükséges gondolkodásmódot.A módszer kifejezetten a Samarpans céljára összpontosít, hogy ego és megbánja.Fontos, hogy ne gondolkodjunk a test minden egyes régiójában, amikor a mantrákat énekeljük, még akkor is, ha kifejezetten e régiónak szólnak.A fej koronája az, ahol a gondolatnak mindig középpontjában kell állnia.

A Samarpan -meditáció azzal kezdődik, hogy csendesen ül, befelé gondolkodik és megpróbálja törölni a külső hatásokat.A meditátornak egy dologra kell gondolkodnia, például a gerinc alján tekercselt Kundalini kígyót.Miután az elme megnyugodott, el kell kezdenie a mantra minden sorának éneklését, háromszor megismételve azt minden csakra régióban.Ezután a személynek felfelé kell mozognia a következő régióba.Példa erre a kezdéshez egy hosszú oooomm kimondása.--A mantra minden vonalának elején, amelyet a csakra régió, Muladhara neve követ.Miután ezt háromszor, minden alkalommal megismételték, a meditátornak tovább kell lépnie a következő isteni csakrába.