Mi a kapcsolat a szorongás és a harag között?

A szorongás és a harag elsősorban azért kapcsolódik, mert vannak olyan általános gondolkodási útok, amelyek a szorongás érzéseitől a haragig vezetnek, valamint néhány biológiai hajlamot a harag felé, akik szorongást éreznek.Nagyon könnyű az aggodalom érzései, hogy haraghoz forduljanak, ha az aggódó ember rossz nézetet vesz, olyasmi, ami gyakran frusztráció vagy reménytelenség miatt fordulhat elő.Ezenkívül az aggódó személyek gyakran hormonális válaszokkal foglalkoznak, amelyek hajlamosak lehetnek a gyors hangulati ingadozásokra.Vannak olyan gyakorlati kérdések is, amelyek a mindennapi életben és az egészséggel gyakran összekapcsolják a szorongást és a haragot.

Sok esetben a szorongás haragra fordul, amikor egy ember úgy érzi, hogy minden rosszul megy az életében, és csalódott lesz.Például, ha valaki elveszíti a pénztárcáját, ahol sok pénz van benne, akkor az első reakciója lehet a félelem vagy akár a pánik is.Hirtelen nincs pénze a számláinak megfizetésére vagy a szükséges tárgyak megvásárlására.A kezdeti szorongás nagyon könnyű haragvá alakulni.Dühös lehet önmagára, mert elveszíti pénztárcáját, és azt is érezheti, hogy az egész létezés ellene fordult, ami általános harag érzését eredményezte mindenki és minden körülötte.Ez a teljes harag érzése miatt a nagyon kevés provokációval rendelkező emberekre csapódhat.A hiányzó pénztárcával rendelkező egyén fent említett példájában minden aggodalma valószínűleg a testének a test harcához vagy repülési reakciójához kapcsolódó különféle hormonok kiváltását okozza.Biológiai szempontból az ember készen áll valami veszélyes eseményre, és ha a test ilyen nagy intenzitású állapotban van, a félelem egy pillanat alatt haragra fordulhat.Ez a hormonális érzés potenciálisan kéznél lehet a szorongással való szinergetikus módon való csalódással, amely valószínűleg intenzív és robbanásveszélyes haraggal jár.

A szorongás és a harag is összekapcsolható, mivel a szorongás az egyén napi életmódjára gyakorolt alapvető gyakorlati hatások miatt.Amikor az emberek aggódnak, ez végül elhasználhatja a testüket.Lehet, hogy nehezen pihennek, és lehet, hogy nem érzik magukat enni, ami végül hangulatossá és folyamatosan ingerlékenyé teheti az embert.

A szorongás érzéseinek meghódításának módja potenciálisan segíthet az embernek a harag érzéseinek oltásában is.Miután az egyénnek sikerül megnyugtatnia, a hormonok és az életmódváltozások, amelyek miatt az ember dühösnek érezte magát, eltűnik.Számos gyógyszert írnak elő a szorongásos rendellenességekkel küzdő emberek számára, amelyek potenciálisan eredményesebbé teszik az embereket az élet nehézségeiről.A pszichoterapeuta néha hasznos lehet ezekben a helyzetekben azáltal, hogy az egyénnek különféle módjait tanítja a félelem érzéseivel, mielőtt ezeknek az érzéseknek esélye lenne a haragra, és megmutatja, hogyan kell felismerni és rövidzárlatot tenni a kiváltó tényezőknek, hogy az elménnyel a kiváltó tényezők, hogy az agyi események a kiváltó tényezőkkel, hogyVezesse a szorongástól a haragig.