Mi a kapcsolat a BBT és az ovuláció között?

A terhességet valószínűleg úgy érik el, hogy közvetlenül az ovuláció előtt, vagy a nő ciklusának pontja, amikor a tojást elengedik.Ha pontosan megismeri, mikor történik az ovuláció, így a közösülés optimálisan időzíthető, javítja a nő esélyét a terhességre.Az alap testhőmérséklet (BBT) egy nő alaphőmérséklete a menstruációs ciklus során.A BBT növekedése az ovuláció jó mutatója, mivel ez a hőmérséklet -emelkedés közvetlenül kapcsolódik az ovuláció kialakulásához, azaz a BBT és az ovulációs előrejelzés kéz a kézben van.előrejelzés.A nő reproduktív ciklusa általában 28-32 napig tart.A menstruáció első napján kezdődik, az öt-hét napos időszakban, amikor a méh bélése elengedi, és a következő menstruáció első napján ér véget.A ciklus eseményeit elsősorban az ösztrogén és a progeszteron hormonok szabályozzák.Az ösztrogén a méh bélésének táplálására és javítására szolgál a ciklus első részében, és a BBT -t alacsonyan tartja a ciklus végéhez viszonyítva.Ez a hormon előkészíti a méhet, hogy megkapja a tojást, és az alap testhőmérséklete is emelkedik a tojás előkészítése során.Ez a hőmérséklet -emelkedés egybeesik az ovulációval, így a BBT és az ovulációs előrejelzés kulcsa a terhesség esélyének javítása érdekében.A bazális testhőmérséklet emelkedése megjósolja, mikor történt az ovuláció, tehát a legtermékenyebb napok már telt el, amikor a BBT emelkedését megfigyelték.Ezért néhány ciklusonként a BBT -t a BBT -nek kell ábrázolni vagy rögzíteni, hogy meghatározzuk az ovuláció legkonzisztens és legvalószínűbb napját, és onnan jósolják meg a következő ciklus legvalószínűbb termékeny napait.Számítsa ki az ovulációt, a legjobb, ha a diagramon vagy az ovulációs naptárban lévő hőmérsékletet a teljes ciklus minden napján rögzíti.Számos webhely nyomtatható BBT -diagramokat tartalmaz, vagy online diagramokat biztosít.A BBT hőmérőre szükség van, mert képes mérni a hőmérséklet változásait 0,1 fokra.A pontosság növelése érdekében a BBT leolvasását minden nap egyszerre kell elvégezni.Reggel, mielőtt kiszállna az ágyból, a legjobb idő a hőmérséklet rögzítésére, mivel a mozgás nem mesterségesen megemelkedik;Az olvasást orálisan, rektálisan vagy hüvelyesen meg lehet tenni, de a következetesség érdekében mindig ugyanúgy kell megtenni.-A hőmérsékletet ezután minden reggel a következő menstruáció első napjáig kell bevenni.Általában valahol a 10. és a 14. nap között kis hőmérsékleti csökkenést lehet megfigyelni, amelyet 0,2 - 0,6 fokos hőmérsékleti tüske követhet.A tüske napja az ovuláció napja.A BBT csökkenését nem szabad összetéveszteni az ovuláció miatt, és nem minden nő figyeli a hőmérséklet csökkenését.Ha a BBT növekedését a 13. napon figyelték meg, akkor a ciklus legnépesebb napjai a 10. vagy a 11. napon a 13. napon voltak. Az ovuláció meglehetősen következetes, tehát feltételezésnek kell lennie, hogy a következő ciklusban ugyanazok a napok lesznek.a legtermékenyebb napok.Ha a BBT továbbra is megemelkedett, és a következő menstruáció nem kezdődik, akkor a terhesség elérhető.A termékeny napokat pontosan megjósolták.A méhnyak nyálkahártya megváltozik a reproduktív ciklus során, és nyomon lehet követniAz ovulációs naptárban a BBT -vel együtt.A menstruációs ciklus első része során a méhnyak nyálkahártya mennyisége kicsi, és a nyálka konzisztenciája vastag.Az ovuláció közelében, a legtermékenyebb napokon a nyálkahártya térfogata növekszik, és kiszivárog és nyújtható.

Az ovulációs előrejelző készletek hasznos eszközök a BBT és a méhnyak nyálkahártya -diagramozásával.Ezek a készletek megvizsgálják a vizeletet a luteinizáló hormon jelenlétében, amely közvetlenül az ovuláció előtt emelkedik.Miután néhány ovulációs naptár befejeződött, és az ovuláció tipikus napját meghatározzuk, az OPK felhasználható annak biztosítására, hogy valóban a legtermékenyebb napokat pontosan megjósolják.