Mi a kapcsolat a koffein és a koleszterin között?

Néhány ember elmélete szerint a koffein és a koleszterin közötti kapcsolat káros lehet, és megkérdőjelezték, hogy a kávé vagy más koffeinmentes italok ivása az ember koleszterinszintjének emelkedéséhez vezethet -e.Eddig a legtöbb tanulmány nem bizonyította ilyen kapcsolatot.Ez azonban nem azt jelenti, hogy a koffeinmentes italok ivására egyáltalán nincs káros hatással.Például néhány embernek fejfájása van a koffeinhasználathoz kapcsolódóan, vagy akár függőséget is kialakítanak.Ennek oka lehet az a tény, hogy nagyszámú ember iszik kávét naponta.A helyzet azonban az, hogy a szűrt kávét nem találták, hogy növelje az ember koleszterinszintjét.Hasonlóképpen, a kávéfogyasztás nem kapcsolódik a koleszterinnel kapcsolatos szívbetegséghez.Ezenkívül a vizsgálatok nem mutattak kapcsolatot a koffein és a koleszterin között azokban az emberekben, akik sok teát és szódát isznak.Ez a kapcsolat azonban nem a koffeinből származik a kávé italban.Ehelyett úgy tűnik, hogy csak a szűrés nélküli kávé káros hatással van az ember vér koleszterinszintjére.Ebben az esetben a probléma oka a szűrhetetlen kávéban található terpének.A terpének olyan olajok, amelyek nemcsak a szokásos kávéban vannak jelen, amelyeket nem szűrtek, hanem az eszpresszóban is.

Noha a vizsgálatok kimutatták, hogy a koffein valószínűleg nem növeli az ember vér koleszterinszintjét, ez nem azt jelenti, hogy az anyagnak nincs hatása a testre.A koffein olyan stimuláns, amely növelheti az ember pulzusát, valamint éberségét.Ez befolyásolhatja az ember alvási szokásait is azáltal, hogy megnehezíti a bukását vagy az elaludást.Vannak, akik fejfájást tapasztalhatnak a nagy mennyiségű koffein ivásakor, vagy amikor nem fogyasztanak annyira, mint általában.A koffein általában nem káros a testre.Ha az ember alapvető jó egészségi állapotú, akkor a koffein mérsékelt fogyasztása általában nem bizonyul.A túlzott mennyiségű koffein fogyasztása azonban egészségügyi problémákat okozhat.