Mối liên hệ giữa caffeine và cholesterol là gì?

Một số người đã đưa ra giả thuyết rằng mối liên hệ giữa caffeine và cholesterol có thể là một vấn đề có hại và đã đặt câu hỏi liệu có uống cà phê hay đồ uống chứa caffein khác có thể dẫn đến sự gia tăng nồng độ cholesterol của một người.Cho đến nay, hầu hết các nghiên cứu đã thất bại trong việc chứng minh một kết nối như vậy.Điều này không có nghĩa là, tuy nhiên, hoàn toàn không có tác dụng phụ nào đối với việc uống đồ uống chứa caffein.Ví dụ, một số người bị đau đầu liên quan đến việc sử dụng caffeine hoặc thậm chí phát triển nghiện nó. Thông thường, trọng tâm của các cuộc hội thoại phân tích mối quan hệ giữa caffeine và cholesterol là trên cà phê.Điều này có thể là do thực tế là một số lượng lớn người uống cà phê hàng ngày.Tuy nhiên, thực tế của vấn đề là cà phê được lọc đã được tìm thấy để tăng mức cholesterol của một người.Tương tự như vậy, việc tiêu thụ cà phê không liên quan đến bệnh tim có liên quan đến cholesterol.Ngoài ra, các nghiên cứu cũng đã thất bại trong việc cho thấy mối liên hệ giữa caffeine và cholesterol ở những người uống nhiều trà và soda. Thật thú vị, một số nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ có thể có giữa mức cholesterol tăng và tiêu thụ cà phê của người.Tuy nhiên, kết nối này không xuất phát từ caffeine trong đồ uống cà phê.Thay vào đó, chỉ có cà phê chưa được lọc dường như có tác dụng phụ đối với mức cholesterol máu của một người.Trong trường hợp như vậy, nguyên nhân của vấn đề là terpen được tìm thấy trong cà phê chưa được lọc.Terpen là các loại dầu có mặt không chỉ trong cà phê thông thường chưa được lọc, mà còn trong espresso.Mặc dù các nghiên cứu đã chứng minh rằng caffeine không có khả năng làm tăng mức cholesterol trong máu của một người, nhưng điều này không có nghĩa là chất này sẽ không có ảnh hưởng đến cơ thể.Caffeine là một chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim cũng như sự tỉnh táo của anh ấy.Nó cũng có thể ảnh hưởng đến một người mẫu giấc ngủ bằng cách khiến anh ta khó khăn hơn trong việc ngủ hoặc ngủ.Một số người cũng có thể bị đau đầu liên quan đến việc uống một lượng lớn caffeine hoặc khi họ không tiêu thụ nhiều như họ thường làm. Bên cạnh đó dường như không có mối liên hệ nào giữa caffeine và cholesterol, hầu hết các nhà khoa học đều đồng ý rằngCaffeine thường không có hại cho cơ thể.Nếu một người có sức khỏe tốt cơ bản, việc tiêu thụ caffeine trong kiểm duyệt thường sẽ không chứng minh được có hại.Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.