Mi a kapcsolat az OCD és a szorongás között?

Az obszesszív-kompulzív rendellenesség (OCD) és a szorongás közötti alapvető kapcsolat az, hogy mindkettőt szorongásos rendellenességeknek minősítik.A legtöbb emberben olyan kellemetlen érzések, mint az idegesség, a feszültség vagy a rettegés egy bizonyos idő elteltével.A szorongásos rendellenességekkel küzdő emberek számára ezek az érzések kitartóvá válnak, és megnehezíthetik a társadalmi helyzeteket vagy a mindennapi feladatokat.Az OCD -től szenvedő emberekben olyan gondolatok, amelyekben a legtöbb ember nem marad át, mint a baktériumok félelme, szokásos és gyengítővé válnak.Az OCD és a szorongás hasonló, mivel a szorongást okozó gondolatok tartósakká válnak, és túlzott aggodalmat vagy kényszeres viselkedést okoznak.A szorongás általában az általános szorongásos rendellenességre utal.Az általános szorongásos rendellenességben szenvedő emberek túlzottan aggódhatnak a szívük, a légzésük vagy a gyermekeik biztonságának egészsége miatt.A koncentráció nehezen válhat, az izmok feszültek lesznek, és az alvás nehézségei is előfordulhatnak.

Az OCD rögeszmés gondolatokra és kényszeres tevékenységekre utal.A rögeszmés gondolatokra példa lehet az ellenőrzés és az újbóli ellenőrzés, hogy a kályha kikapcsol, ha az ajtó zárva van, vagy hogy a kezek elég tisztaak -e.A szenvedőknek kényszerítő magatartása, például a túlzott kézmosás és a rituálék, például az ajtózárak újra és újra ellenőrzése.

Mivel az OCD és a szorongás a szorongásos rendellenesség spektrumán vagy skálán fordul elő, különböző ötletek merültek fel, hogy egyszerre megmagyarázzák őket.A korai pscyhoanalysts az OCD és a szorongás forrását kereste a gyermekkori tapasztalatok során.Manapság a pszichológusok hajlamosak magyarázni az OCD -t és a szorongást a két nézet egyikével, vagy egy kombinációval.Ezek a nézetek szerint az OCD és a szorongás biológiai eredetből származik, általában az agyban, vagy egy olyan tanulási mechanizmusból, amely megerősíti a szorongást okozó gondolatokat.

Azok, akik támogatják a tanulási módszert, azt feltételezik, hogy a szorongó gondolatokra való fokozott figyelem felhívja a figyelmet arra is, hogy az emberek a szorongást kiváltó eseményekre fordítják.Például valaki, aki gondolkodik minden olyan rossz dologról, amely társadalmi helyzetben megtörténhet, mielőtt megtörténik, és aztán az esemény vége után megnövekszik, nagyobb valószínűséggel alakulhat ki társadalmi szorongással.Hasonlóképpen, a betegségekre való ismételten gondolkodás okozhatja a baktériumokat, majd a kezeket a stressz enyhítésére való mosáshoz valószínűleg megerősíti mind a gondolatokat, mind a viselkedést.Mások az agy- és agyi vegyi anyagok egyes részei az OCD -ben és a szorongásban játszanak.

Az OCD és a szorongás kezelése kissé hasonló.Gyógyszereket lehet felírni;Néhány antidepresszáns segíthet mindkét rendellenességben szenvedő embereknek.A kognitív-viselkedési terápia, amely mindkét rendellenesség számára hasznos, célja, hogy segítse a szenvedőknek gondolataikat és attitűdjeiket anélkül, hogy túl sokat összpontosítana az okra.Alapvetően abból áll, hogy segítse az OCD -ben szenvedő embereket és a szorongással, hogy megtanulja ellenőrizni a stresszes gondolatokra adott válaszukat, ami nagyobb szabadságot tesz lehetővé cselekedeteikben.