Apa hubungan antara OCD dan kecemasan?

Hubungan dasar antara gangguan obsesif-kompulsif (OCD) dan kecemasan adalah bahwa keduanya diklasifikasikan sebagai gangguan kecemasan.Pada kebanyakan orang, sensasi yang tidak nyaman seperti kegugupan, ketegangan atau umpan ketakutan setelah waktu tertentu.Bagi orang dengan gangguan kecemasan, perasaan ini menjadi gigih dan dapat membuat situasi sosial atau tugas sehari -hari menjadi sulit.Pada orang yang menderita OCD, pikiran bahwa kebanyakan orang tidak akan berlama -lama, seperti ketakutan akan kuman, menjadi kebiasaan dan melemahkan.OCD dan kecemasan serupa karena pikiran yang menciptakan kecemasan menjadi persisten dan menyebabkan kekhawatiran yang berlebihan atau perilaku kompulsif.

Gangguan kecemasan adalah istilah payung yang mencakup gangguan panik, di mana serangan panik terjadi, dan fobia.Kecemasan biasanya mengacu pada gangguan kecemasan umum.Orang yang menderita gangguan kecemasan umum mungkin terlalu khawatir tentang kesehatan hati mereka, pernapasan mereka, atau keselamatan anak -anak mereka, misalnya.Konsentrasi bisa menjadi sulit, otot menjadi tegang, dan kesulitan tidur mungkin terjadi, antara lain.

OCD mengacu pada pikiran obsesif dan tindakan kompulsif.Contoh pikiran obsesif termasuk memeriksa dan memeriksa kembali apakah kompor mati, jika pintu terkunci, atau apakah tangannya cukup bersih.Penderita mengembangkan perilaku kompulsif seperti mencuci tangan berlebihan, dan ritual seperti memeriksa kunci pintu berulang-ulang.

Karena OCD dan kecemasan keduanya terjadi pada spektrum atau skala gangguan kecemasan, berbagai ide telah muncul untuk menjelaskannya pada saat yang sama.Pscyhoanalyst awal mencari sumber OCD dan kecemasan dalam pengalaman masa kecil.Saat ini, psikolog cenderung menjelaskan OCD dan kecemasan oleh salah satu dari dua pandangan, atau kombinasi.Pandangan-pandangan itu adalah bahwa OCD dan kecemasan muncul dari asal biologis, biasanya di otak, atau dengan mekanisme pembelajaran yang memperkuat pikiran yang menyebabkan kecemasan.

Mereka yang mendukung metode pembelajaran, anggaplah bahwa peningkatan perhatian pada pikiran cemas juga menimbulkan perhatian yang diberikan orang kepada peristiwa yang memicu kecemasan.Misalnya, seseorang yang memikirkan semua hal buruk yang bisa terjadi dalam situasi sosial sebelum itu terjadi, dan kemudian merenung pada acara tersebut setelah selesai, bisa lebih mungkin mengembangkan kecemasan sosial.Demikian pula, berulang kali memikirkan penyakit yang dapat ditimbulkan oleh kuman, dan kemudian mencuci tangan untuk menghilangkan stres, kemungkinan akan memperkuat pikiran dan perilaku.Yang lain mencari peran bagian -bagian tertentu dari otak dan bahan kimia otak yang dimainkan dalam OCD dan kecemasan.

Pengobatan OCD dan kecemasan agak mirip.Obat -obatan dapat diresepkan;Beberapa anti-depresi dapat membantu orang yang menderita gangguan mana pun.Terapi kognitif-perilaku, berguna untuk kedua gangguan, dimaksudkan untuk membantu penderita mengubah pikiran dan sikap mereka tanpa terlalu memfokuskan penyebabnya.Ini pada dasarnya terdiri dari membantu orang dengan OCD dan kecemasan belajar mengendalikan respons mereka terhadap pikiran yang membuat stres, yang memungkinkan mereka lebih banyak kebebasan dalam tindakan mereka.