Hogyan tudom kezelni a rossz lélegzetet?

A rossz lélegzet vagy a halitózis kezelésének legjobb módjának meghatározásához először meg kell határoznia a probléma okát.Általában a rossz lélegzetet a szájban növekvő baktériumok okozzák.A baktériumok felhalmozódása által okozott rossz légzés leghatékonyabb kezelése a megfelelő szájhigiénia.Ez magában foglalja a fogakmosást naponta legalább kétszer, és napi egyszeri fogselyem.A nyelvmosás fontos a halitózis megszelídítésében is.

A szájszárazság hajlamosabb a rossz lélegzetre, mint a nedves szájra.Mint ilyen, a sok víz ivása fontos lehet a kellemetlen szaga szagok kezelésében.A cukor nélküli íny rágása szintén hasznos, mivel stimulálja a nyáltermelést, és a száj nedvesen tartja.A cukros ínyeket nem szabad erre a célra használni;A cukor a fogcsökkenéshez vezethet, ami rossz lélegzetelállító problémákat okozhat.

A fogorvos látogatása hasznos lehet a halitózis kezelésében.A romló fogak hírhedtek, hogy káros szagokat okoznak.Lásd a fogorvosát legalább hathavonta egyszer.Az üregek haladéktalanul megteljenek, és kövessék a fogorvos tanácsát a szája egészséges állapotának megőrzéséhez.

Ha a szájhigiénia megegyezik, akkor jó lehet a rossz lélegzet megakadályozására.Számos étel járul hozzá a kellemetlen szaga szagához.Például a hagyma, a fokhagyma és a deli húsok jól ismertek, hogy rossz lélegzetet okoznak.Kerülje őket, amikor friss illatú lélegzetet szeretne.Bizonyos típusú sajtfajták halitózist is okoznak.

Ha olyan ételeket eszik, amelyekről ismert, hogy halitózist okoznak, akkor vegye figyelembe, hogy a fogakmosás nem üldözi ezeket a szagokat.Egy -két napig hajlamosak elhúzódni.Mint ilyen, a legjobb megoldás az, ha megpróbálja eltakarni a szagot szájvízzel és menta rágógumokkal.Néhány embernek sikere a rossz lélegzetet lefedni azáltal, hogy étkezés után friss petrezselyem rágóját rágja.

Kerülje el a dohányzást, ha megpróbál elkerülni a rossz lélegzetet.Ha dohányozni kell, ne feledje, hogy az íny és a menta csak a problémát fedi le.Ennek kezeléséhez kefével, fogselyemmel és hidratált maradnia kell.Ennek ellenére lehet, hogy elakad a rossz lélegzettel, amíg folytatja a dohányzást.

Bizonyos esetekben a rossz lélegzetet az egészségi állapotok okozzák, és annak kezelése megköveteli az azt okozó konkrét egészségügyi állapotok kezelését.Egyes állapotok, amelyek általában halitózist okoznak, az ínybetegség, a cukorbetegség, a veseelégtelenség és bizonyos rákok.A bél obstrukciója és a garat -gyulladás rossz lélegzetet is okozhat.Keresse meg orvosát kezelésre, ha úgy gondolja, hogy a rossz lélegzete mögöttes egészségügyi állapot következménye lehet.