Hogyan választhatom ki a legjobb mellkas dörzsölését?

A mellkas dörzsölését gyakran használják, amikor egy személy zsúfolódik.A mellkasra dörzsölve segíthet a megfázás tüneteinek megnyugtatásában.Számos típusú mellkasi dörzsölés áll rendelkezésre, beleértve a kereskedelemben előállított fajtákat, amelyek kámfort és mentolt tartalmaznak.A természetes verziók illóolajokkal és méhviaszokkal rendelkeznek.Ha a dörzsölést csecsemőnek vagy kisgyermeknek szánták, akkor válasszon egyet, amelyet erre a korcsoportra terveztek.

A mellkasi dörzsölés legtöbb kereskedelmi fajtája, más néven gőzdörzsölés, a kettőnél nagyobb emberek számára szól.A tanulmányok kimutatták, hogy ezek a dörzsölések hatékonyan enyhítik a hidegtől érezhető torlódást.Míg a mellkas dörzsölése valójában nem enyhíti a torlódást, becsapják a testét arra, hogy kevésbé zsúfoltnak érzi magát, mivel a mentolnak erős illata van, amely úgy érzi, mintha újra jól lélegezhet.Nyugtató köhögés is.Néhány ember megkönnyebbülést tapasztal az izomfájdalomtól és a fájdalomtól, ha gőzdörzsölést használ.A dörzsölés megkönnyítheti az izomstressz megkönnyítését és javíthatja a véráramlást.Ezek a dörzsölések nem tartalmaznak mentolt vagy kámfort, ami irritálhatja a kisgyermek légikódását.A kámfor szintén potenciálisan halálos, ha egy csecsemő lenyel.Keressen mellkasdörzseket olyan csecsemők számára, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint az aloe vera és a levendula.Ha például érintkezésbe kerül a szemével, akkor a szaruhártya megsérülhet.Ne használjon mellkasdörzseket, amelyek kámfort tartalmaznak az orrlyukak közelében, vagy más nyílásokat a testén.

Egy házi mellkas dörzsölése vagy egy olyan organikus, amely nem tartalmaz kámfort, jobb megoldás lehet az Ön számára.A saját dörzsölésének elkészítéséhez keverje össze 10 és 20 csepp illóolajat, például borsmenta vagy eukaliptusz között néhány uncia mandulaolajba.Használhatja a kőolaj zselét is, ha tetszik.Kezdje alacsonyabb mennyiségű illóolajjal, különösen, ha a dörzsölés egy kisgyermeknek szól.

A gőzdörzsölés természetes gyógynövényes változatai rendelkezésre állnak, és előnyösebbek lehetnek, ha el akarja kerülni a kámfort, és nem akarja a saját készítését.Általában a természetes dörzsölőknek méhviasz vagy kókuszdióolaj alapja van.A dörzsökben használt gyógynövények tartalmazhatnak levendula és eukaliptusz.Néhányan gyógynövényeket tartalmaznak, például koriandert vagy kamillát.