Hogyan csökkenthetem a hasnyálmirigyrák kockázatomat?

A hasnyálmirigyrák nehéz betegség diagnosztizálása;Emiatt az emberek több mint 50% -a metasztázálta a rákot a diagnózis idején.Ezért bölcs dolog lépéseket tenni a hasnyálmirigy -rák kockázatának csökkentése érdekében.Nincsenek jól megalapozott ajánlások a hasnyálmirigy-rák kockázatának csökkentésére, de az egészséges életmód és a jó táplálkozás szerepet játszhat.

Világszerte a hasnyálmirigyrák a negyedik leghalálosabb rák a férfiak és a nők számára.A rák előfordulási aránya 8-13 eset 100 000 emberre, a rák előfordulási gyakoriságának különbségeivel több faji csoportban.Az ilyen típusú rák rossz prognózissal rendelkezik;Húsz emberből csak egy több mint öt évvel a diagnózis után él túl.

Úgy gondolják, hogy számos tényező, beleértve az életmódválasztást is, növeli az egyéni hasnyálmirigyrák kockázatát.Ezen tényezők némelyike olyan körülmények, amelyeket nem lehet megváltoztatni.Például az életkor kockázati tényező, ami azt jelenti, hogy az idősebb emberek nagyobb veszélyben vannak.A legtöbb hasnyálmirigyrákban diagnosztizált ember több mint 45 éves, és körülbelül 70% -uk idősebb, mint 65. Egyes genetikai mutációk szintén növelhetik a kockázatot.Ezeket a tényezőket nem lehet megváltoztatni, de a megnövekedett kockázat tudatossága hasznos, mivel arra késztetheti az egyént, hogy rendszeres ellenőrzéseket végezzen a rák szűrésére.Az egyik legfontosabb a cigaretta dohányzás, mivel a hasnyálmirigyrák kockázata 20% -ról 50% -kal növekszik a dohányosok esetében.A régóta dohányzó esetében a szokás feladása jelentősen csökkentheti a hasnyálmirigyrák kockázatát.Lehet, hogy nem csökkenti a kockázatot a felére, mivel a sejtkárosodás már a dohányzás miatt bekövetkezett.

Úgy gondolják, hogy az étrend befolyásos szerepet játszik a hasnyálmirigyrák kockázatában.Egyes orvosi tanulmányok kimutatták, hogy a magas zsírtartalmú és húsos étrendnek megnövekedett a kockázata.Noha ezt az egyesületet nem bizonyították meggyőzően, sok egészséggel kapcsolatos okból érdemes lehet csökkenteni ezen élelmiszerek bevitelét.Bizonyos vegyi anyagok krónikus expozíciója, beleértve a benzint és bizonyos típusú rovarirtó szereket, szintén növelheti a kockázatot;Ezért egy másik megelőzési intézkedés a hosszan tartó kémiai expozíció elkerülése.

Bizonyos krónikus betegségek növelhetik a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázatát.A máj krónikus pancreatitisben, cukorbetegségében és krónikus cirrózisában szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki ezt a betegséget.Ezenkívül azoknak az embereknek, akik felső emésztőrendszer -műtéten mennek keresztül, a hasnyálmirigyrák kockázata is lehet.Ismét, bár ezeket a tényezőket nem feltétlenül lehet megváltoztatni, a megnövekedett kockázat tudatosítása fontos a hasnyálmirigyrák megelőzésében.