Làm cách nào để giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy của tôi?

Ung thư tuyến tụy là một bệnh khó chẩn đoán;Bởi vì điều này, hơn 50% người dân bị ung thư di căn tại thời điểm chẩn đoán.Vì lý do này, thật khôn ngoan khi thực hiện các bước để giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy.Không có khuyến nghị được thiết lập tốt để giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy, nhưng lối sống lành mạnh và dinh dưỡng tốt có thể đóng một vai trò. Trên toàn thế giới, ung thư tuyến tụy là bệnh ung thư chết người thứ tư cho cả nam và nữ.Tỷ lệ mắc bệnh ung thư là 8-13 trường hợp trên 100.000 người, với sự khác biệt về tỷ lệ mắc ung thư ở một số nhóm chủng tộc.Loại ung thư này có tiên lượng xấu;Chỉ có một trong hai mươi người sống sót hơn năm năm sau khi chẩn đoán. Một số yếu tố, bao gồm cả lựa chọn lối sống, được cho là làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy cá nhân.Một số yếu tố này là hoàn cảnh không thể thay đổi.Ví dụ, tuổi tác là một yếu tố rủi ro, có nghĩa là người già có nguy cơ cao hơn.Hầu hết những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tụy là trên 45 tuổi và khoảng 70% già hơn 65. Một số đột biến di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ.Những yếu tố này không thể thay đổi, nhưng nhận thức về nguy cơ gia tăng là hữu ích vì nó có thể khiến cá nhân phải kiểm tra thường xuyên để sàng lọc ung thư. Nhiều yếu tố nguy cơ ung thư tuyến tụy khác là hoàn cảnh mà cá nhân có thể sửa đổi.Một trong những điều quan trọng nhất là hút thuốc lá, vì nguy cơ ung thư tuyến tụy có thể tăng 20% đến 50% cho người hút thuốc.Đối với một người hút thuốc lâu năm, việc từ bỏ thói quen có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tụy.Tuy nhiên, nó có thể không cắt giảm rủi ro làm đôi, do khả năng tổn thương tế bào đã xảy ra do hút thuốc.

cũng được cho là đóng vai trò có ảnh hưởng trong nguy cơ ung thư tuyến tụy.Một số nghiên cứu y tế đã chỉ ra rằng những người có chế độ ăn nhiều chất béo và thịt có nguy cơ tăng lên.Mặc dù hiệp hội này chưa được chứng minh một cách thuyết phục, nhưng có thể đáng để giảm lượng thức ăn này vì nhiều lý do liên quan đến sức khỏe.Tiếp xúc mãn tính với một số hóa chất, bao gồm xăng và một số loại thuốc trừ sâu, cũng có thể làm tăng nguy cơ;Do đó, một biện pháp phòng ngừa khác là tránh tiếp xúc hóa học kéo dài. Một số bệnh mãn tính có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư tuyến tụy.Những người bị viêm tụy mãn tính, bệnh tiểu đường và xơ gan mãn tính của gan có nhiều khả năng phát triển bệnh này.Ngoài ra, những người trải qua phẫu thuật đường tiêu hóa trên cũng có thể tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy.Một lần nữa, trong khi các yếu tố này không nhất thiết phải thay đổi, nhận thức về nguy cơ gia tăng là rất quan trọng đối với phòng chống ung thư tuyến tụy.