Bagaimana cara mengurangi risiko kanker pankreas saya?

Kanker pankreas adalah penyakit yang sulit didiagnosis;Karena itu, lebih dari 50% orang memiliki kanker metastasis pada saat diagnosis.Karena alasan ini, adalah bijaksana untuk mengambil langkah -langkah untuk mengurangi risiko kanker pankreas.Tidak ada rekomendasi yang mapan untuk mengurangi risiko kanker pankreas, tetapi gaya hidup sehat dan nutrisi yang baik dapat berperan.

Di seluruh dunia, kanker pankreas adalah kanker keempat yang paling mematikan untuk pria dan wanita.Tingkat kejadian kanker adalah 8-13 kasus per 100.000 orang, dengan perbedaan insiden kanker pada beberapa kelompok ras.Jenis kanker ini memiliki prognosis yang buruk;Hanya satu dari dua puluh orang yang bertahan lebih dari lima tahun setelah diagnosis.

Beberapa faktor, termasuk pilihan gaya hidup, diyakini meningkatkan risiko kanker pankreas individu.Beberapa faktor ini adalah keadaan yang tidak dapat diubah.Misalnya, usia adalah faktor risiko, yang berarti bahwa orang tua lebih berisiko.Kebanyakan orang yang didiagnosis dengan kanker pankreas berusia lebih dari 45 tahun, dan sekitar 70% lebih tua dari 65. Mutasi genetik tertentu juga dapat meningkatkan risiko.Faktor-faktor ini tidak dapat diubah, tetapi kesadaran akan peningkatan risiko berguna karena dapat mendorong individu untuk melakukan pemeriksaan rutin untuk menyaring kanker.

Banyak faktor risiko kanker pankreas lainnya adalah keadaan yang dapat dimodifikasi individu.Salah satu yang paling penting adalah merokok, karena risiko kanker pankreas dapat meningkat sebesar 20% menjadi 50% untuk perokok.Untuk perokok lama, melepaskan kebiasaan itu dapat mengurangi risiko kanker pankreas secara signifikan.Namun, ini mungkin tidak memotong risiko menjadi dua, karena kemungkinan kerusakan sel telah terjadi karena merokok.

Diet juga dianggap memainkan peran yang berpengaruh dalam risiko kanker pankreas.Beberapa penelitian medis telah menunjukkan bahwa orang dengan diet tinggi lemak dan daging memiliki risiko yang meningkat.Meskipun asosiasi ini belum terbukti secara meyakinkan, mungkin bermanfaat untuk mengurangi asupan makanan ini karena banyak alasan terkait kesehatan.Paparan kronis terhadap bahan kimia tertentu, termasuk bensin dan beberapa jenis insektisida, juga dapat meningkatkan risiko;Oleh karena itu tindakan pencegahan lain adalah untuk menghindari paparan kimia yang berkepanjangan.

Penyakit kronis tertentu dapat meningkatkan risiko pengembangan kanker pankreas.Orang dengan pankreatitis kronis, diabetes, dan sirosis kronis hati lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit ini.Selain itu, orang yang menjalani operasi saluran pencernaan atas juga dapat memiliki peningkatan risiko kanker pankreas.Sekali lagi, sementara faktor -faktor ini tidak dapat diubah, kesadaran akan peningkatan risiko adalah penting untuk pencegahan kanker pankreas.