Paano ko mababawasan ang panganib ng aking pancreatic cancer?

Ang cancer sa pancreatic ay isang mahirap na sakit upang mag -diagnose;Dahil dito, higit sa 50% ng mga tao ang may metastasized cancer sa oras ng diagnosis.Para sa kadahilanang ito, matalino na gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang panganib ng cancer sa pancreatic.Walang mahusay na itinatag na mga rekomendasyon para sa pagbabawas ng panganib ng cancer sa pancreatic, ngunit ang isang malusog na pamumuhay at mahusay na nutrisyon ay maaaring maglaro ng isang papel.Ang rate ng saklaw ng kanser ay 8-13 kaso bawat 100,000 katao, na may pagkakaiba-iba sa saklaw ng kanser sa maraming mga pangkat ng lahi.Ang ganitong uri ng kanser ay may hindi magandang pagbabala;Isa lamang sa dalawampung tao ang nakaligtas ng higit sa limang taon pagkatapos ng diagnosis.

Maraming mga kadahilanan, kabilang ang mga pagpipilian sa pamumuhay, ay pinaniniwalaan na madagdagan ang panganib ng indibidwal na pancreatic cancer.Ang ilan sa mga salik na ito ay mga pangyayari na hindi mababago.Halimbawa, ang edad ay isang kadahilanan ng peligro, nangangahulugang ang mga matatandang tao ay mas nasa peligro.Karamihan sa mga taong nasuri na may cancer sa pancreatic ay higit sa 45 taong gulang, at sa paligid ng 70% ay mas matanda kaysa sa 65. Ang ilang mga genetic mutations ay maaari ring dagdagan ang panganib.Ang mga salik na ito ay hindi mababago, ngunit ang isang kamalayan sa pagtaas ng panganib ay kapaki-pakinabang sapagkat maaaring ma-prompt ang indibidwal na magkaroon ng regular na mga pag-check-up sa screen para sa kanser.Ang isa sa pinakamahalaga ay ang paninigarilyo ng sigarilyo, dahil ang panganib ng cancer sa pancreatic ay maaaring tumaas ng 20% hanggang 50% para sa isang naninigarilyo.Para sa isang matagal na naninigarilyo, ang pagbibigay ng ugali ay maaaring mabawasan ang panganib ng cancer sa pancreatic.Maaaring hindi nito i -cut ang panganib sa kalahati, gayunpaman, dahil sa posibilidad ng pagkasira ng cellular na naganap dahil sa paninigarilyo.

Ang diyeta ay naisip din na maglaro ng isang maimpluwensyang papel sa panganib ng cancer sa pancreatic.Ang ilang mga medikal na pag -aaral ay nagpakita na ang mga taong may diyeta na mataas sa taba at karne ay may mas mataas na peligro.Habang ang asosasyong ito ay hindi napatunayan na konklusyon, maaaring kapaki-pakinabang na mabawasan ang paggamit ng mga pagkaing ito para sa maraming mga kadahilanan na may kaugnayan sa kalusugan.Ang talamak na pagkakalantad sa ilang mga kemikal, kabilang ang gasolina at ilang mga uri ng mga insekto, ay maaari ring dagdagan ang panganib;Samakatuwid ang isa pang panukalang pag -iwas ay upang maiwasan ang matagal na pagkakalantad ng kemikal.

Ang ilang mga talamak na sakit ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagbuo ng cancer sa pancreatic.Ang mga taong may talamak na pancreatitis, diabetes, at talamak na cirrhosis ng atay ay mas malamang na magkaroon ng sakit na ito.Bilang karagdagan, ang mga taong sumailalim sa itaas na operasyon ng digestive tract ay maaari ring magkaroon ng isang pagtaas ng panganib ng cancer sa pancreatic.Muli, habang ang mga salik na ito ay hindi kinakailangang mabago, ang isang kamalayan sa pagtaas ng panganib ay mahalaga para sa pag -iwas sa cancer sa pancreatic.