Hogyan használhatom a GABA -t szorongásra?

Ha fontolóra veszi a GABA szorongáskezeléshez való használatát, először ellenőrizze orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos lesz -e.Mint minden gyógyszer vagy kiegészítő esetében, a kábítószer -interakció aggodalomra adhat okot.Ezenkívül valószínűleg jó ötlet kideríteni, hogy a szorongását az alapvető egészségi állapot okozhatja-e, mielőtt bármilyen önmagában felírt kezelés megkezdené.Egyesek sikeresen használják a GABA -t a szorongás enyhítésére, de úgy tűnik, hogy az általuk igényelt összeg változik.Az ajánlott adag általában napi körülbelül 700 mg, azonban úgy tűnik, hogy nincs egyetemesen elismert adagolási követelmény.

A GABA egy olyan aminosav típusa, amely neurotranszmitterként működik az idegrendszerben.A központi idegrendszeren belül vannak olyan receptorok, amelyek jeleket kapnak az agyra történő szorongás átadására, és általában működő idegrendszerekben a GABA elfoglalhatja ezeket a receptorokat, és megakadályozhatja az enyhe szorongásjeleket az agy eléréséből.Ha a központi idegrendszernek nincs megfelelő mennyiségű GABA, úgy gondolják, hogy a szokásos nyugtalanságok megnövekedhetnek, mivel az agy szorongásos jeleit fogadja, amelyek általában blokkolják.Még mindig nem egyértelmű, hogy a GABA -kiegészítők helyettesíthetik -e a GABA -t, amelyet az emberi test természetesen termel.Úgy tűnik, hogy a Harvard Egyetemen végzett tanulmányok azt mutatják, hogy kapcsolat lehet a GABA elégtelen szintje és a szorongás között, de a legtöbb szakértő egyetért azzal, hogy több klinikai vizsgálatra van szükség a kiegészítés biztonságának és hatékonyságának meghatározásához.Úgy gondolják, hogy a GABA -t a központi idegrendszerben gyártják, és úgy tűnik, hogy semmilyen módon nem használja a véráramot.Amikor a GABA étrend -kiegészítőit szorongáskezelés céljából szedi, a véráram az egyetlen módja a GABA szállításának az egész testben.A GABA szorongáskezeléshez való felhasználásával kapcsolatos egyik probléma az, hogy a véráramon keresztül bevezetett GABA egyáltalán nem felszívódik az agyba.Ha nem éri el az agyat, akkor nem tud neurotranszmitterként működni.Ugyanez a szállítási probléma nyilvánvaló lenne a GABA -t tartalmazó krémekben vagy SALVES -ben.

A GABA véráramban történő szállításával kapcsolatos problémák ellenére egyes szakértők azt állítják, hogy a GABA szorongáskezeléshez való használata életképes lehetőség lehet.Egyes tanulmányok kimutatták, hogy néhány betegnél a GABA -kezelés néha fokozott relaxációt eredményezett, azonban tudományos szempontból ezeket a vizsgálatokat nem egyetemesen elismerték.Ezenkívül az étrendi GABA szorongáshoz való használata káros mellékhatásokkal járhat.Ezek a mellékhatások magukban foglalhatják az álmosságot, a zsibbadást és a bizsergést a végtagokban.A GABA -t mint étrend -kiegészítést néhány országban betiltották.