Bagaimana cara menggunakan GABA untuk kecemasan?

Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan GABA untuk perawatan kecemasan, Anda harus terlebih dahulu memeriksa dengan dokter untuk memastikan itu akan aman.Seperti halnya obat atau suplemen apa pun, interaksi obat dapat menjadi perhatian.Selain itu, mungkin merupakan ide yang baik untuk mengetahui apakah kecemasan Anda dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya sebelum memulai segala jenis perawatan yang diresepkan sendiri.Beberapa orang berhasil menggunakan GABA untuk membantu mengurangi kecemasan, tetapi jumlah yang mereka ambil tampaknya bervariasi.Dosis yang disarankan biasanya sekitar 700 mg per hari, namun, tampaknya tidak ada persyaratan dosis yang diakui secara universal.

GABA adalah jenis asam amino yang bertindak sebagai neurotransmitter dalam sistem saraf.Dalam sistem saraf pusat, ada reseptor yang menerima sinyal untuk mengirimkan kecemasan ke otak, dan dalam sistem saraf yang berfungsi biasanya, GABA dapat menempati reseptor tersebut dan memblokir sedikit sinyal kecemasan dari yang pernah mencapai otak.Jika sistem saraf pusat tidak memiliki jumlah GABA yang tepat, diyakini bahwa perasaan tidak nyaman yang biasa dapat diperbesar karena sinyal kecemasan diterima oleh otak yang biasanya akan diblokir.Yang masih belum jelas adalah apakah suplemen GABA dapat menggantikan GABA yang secara alami diproduksi oleh tubuh manusia.Studi yang dilakukan di Universitas Harvard tampaknya menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara tingkat GABA dan kecemasan yang tidak memadai, tetapi sebagian besar ahli sepakat bahwa lebih banyak uji klinis diperlukan untuk membantu menentukan keamanan dan kemanjuran suplemen.

dalam tubuh manusia,GABA dianggap diproduksi dalam sistem saraf pusat, dan tampaknya tidak menggunakan aliran darah dengan cara apa pun.Saat mengonsumsi suplemen makanan GABA untuk perawatan kecemasan, aliran darah adalah satu -satunya cara untuk mengangkut GABA ke seluruh tubuh.Salah satu masalah yang terkait dengan penggunaan GABA untuk pengobatan kecemasan adalah bahwa GABA yang diperkenalkan melalui aliran darah mungkin tidak diserap ke dalam otak sama sekali.Jika tidak mencapai otak, ia tidak dapat berfungsi sebagai neurotransmitter.Masalah transportasi yang sama akan terbukti dalam krim atau salep yang mengandung GABA.

Terlepas dari masalah yang terkait dengan transportasi GABA dalam aliran darah, beberapa ahli mengklaim bahwa menggunakan GABA untuk perawatan kecemasan mungkin merupakan pilihan yang layak.Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pada beberapa pasien, terapi GABA kadang -kadang menghasilkan peningkatan relaksasi, namun, dalam istilah ilmiah, studi ini tidak diakui secara universal.Selain itu, menggunakan GABA diet untuk kecemasan mungkin memiliki beberapa efek samping yang merugikan.Efek samping ini dapat mencakup kantuk, mati rasa, dan kesemutan di ekstremitas.GABA sebagai suplemen makanan telah dilarang di beberapa negara.