Mennyire hatékony a B6 a reggeli betegség esetén?

A B6 -vitamin szedése reggeli betegség esetén nagyon hatékonynak bizonyult sok terhes nő számára.Bizonyos esetekben a B6 -ban gazdag ételek fogyasztása elegendő a hányinger és a hányás a terhesség alatt.A B6 -ban gazdag étrendre nem reagáló, súlyos hányingerű nőknek kiegészítőknek kell fordulniuk.A legtöbb prenatális vitamin különböző mennyiségű B6 -ot tartalmaz, de általában nem elég a hányinger szabályozásához.A tudósok nem tudták pontosan meghatározni, hogy a B6 -vitamin miért hatékony, de a nők évek óta sikeresen használják ezt a gyógyszert a reggeli betegség kezelésére.

Azok a nők, akik el akarják kerülni a B6 -os reggeli betegségek kiegészítését, erőfeszítéseket tehetnek banán, avokádó, csirke, búzakorpa, pulyka, földimogyoró és erődített reggeli gabonafélék fogyasztására.Ezek az ételek mind gazdagok B6 -ban, és segíthetnek a hányinger megelőzésében.Ha kiegészítőkre van szükség, a legtöbb orvos azt javasolja, hogy naponta 75 mg B6 -ot szedjenek, ossza meg három dózisra, 25 mg -ra.Az összes terhesség eltérő, és az ajánlott B6 mennyiség személyenként változhat.Azoknak a nőknek, akik érdeklődnek a kiegészítőknek a reggeli betegség ellenőrzése érdekében, konzultálniuk kell orvosukkal a megfelelő adagolás meghatározása érdekében.

A B6 -vitamin nemcsak elősegíti a reggeli betegség ellenőrzését, hanem a magzat növekedése szempontjából is nagyon fontos.A terhesség alatt a csecsemő agyának és idegrendszerének kialakulása a megfelelő mennyiségű B6 -tól függ.Ez a vitamin segít a csecsemőnek a vörösvértestek kialakulásában is.A B6 -vitamin sok előnye ellenére a túl sok nem jó dolog.A tanulmányok azt mutatják, hogy néhány olyan csecsemő született, akik terhességük alatt túladagoltak a B6 -on túladagoltak.

A reggeli betegség esetén a B6 mellett van néhány más gyógymód, amelyek elősegítik a hányinger és a hányás ellenőrzését a terhesség alatt.Egyes nők képesek sikeresen ellenőrizni émelygését sós vagy gyömbér fogyasztásával, és sok vizet isznak.A folsav mennyiségének növekedése az étrendben szintén hasznos lehet.Az orvosok azt is javasolják, hogy próbálják meghatározni azokat a dolgokat, amelyek általában a reggeli betegséget okozzák, és erőfeszítéseket tesznek ezen kiváltozók elkerülése érdekében.

A legtöbb nőnek csak a reggeli betegséggel kell foglalkoznia a terhesség első trimeszterében, de néhány ritka esetben túlmutat.A reggeli betegség néhány nők számára annyira súlyos lehet, hogy ez zavarja a napi életüket, és hatalmas mennyiségű súlyt veszít.Lehet, hogy egy nagyon súlyos reggeli betegségben szenvedő terhes nőnek fel kell kérnie orvosát vényköteles gyógyszerektől.