Mennyire hatékony az epsom só hashajtóként?

A székrekedés kellemetlen emésztési egészségügyi probléma lehet.Az ülő életmód, a rossz étrend, a betegség vagy egyes gyógyszerek megváltoztathatják az ember normál bélmozgását.A székrekedést egy bélmozgás jellemzi, amely kevesebb, mint két naponként, vagy kemény, száraz széklet.A szakértők azt javasolják, hogy az epsom -sót hashajtóként használják az alkalmi székrekedéshez.Mederációban történő felhasználás esetén az Epsom só- és vízital hatékony hashajtó, és általában egy -négy órán belül mozgatja az érintett személy bélét.

Az EPSOM só magnézium -szulfát, és az Epsom sóital orális hyperosmotics hashajtóként ismert.Úgy működik, hogy vizet vesz a testből, és behozza a vastagbélbe.A magnézium izomösszehúzódásokat okozhat, és kiszoríthatja a székletet.Ez lágyítja a kemény székleteket is, megkönnyítve őket az emésztőrendszeren keresztül.Az epsom -só hashajtóként olcsó, természetes alternatíva a hashajtó tabletták számára.

Azoknak az embereknek, akiknek a székrekedéssel kapcsolatos problémái vannak, követniük kell a gyártó javaslatát egy hashajtó ital készítésére, amely megtalálható a csomagban.Az EPSOM só különböző erősségekben kapható, ez fontos, hogy a gyártó utasításait kövesse.Az általános irányok az lenne, ha két -négy teáskanál Epsom -sót keverünk egy pohár gyümölcslébe vagy vízbe, és egy ülésen igyuk meg.A citromlé hozzáadható a sós víz italhoz, hogy ízletesebbé váljon.

Az Epsom só hashajtóként történő felhasználása esetén lehet néhány lehetséges mellékhatása.Ide tartozhatnak a hasmenés, a görcsök, a hányinger és a gáz.Mint minden típusú hashajtó esetében, a test függhet a hashajtótól a bél mozgatásához.Az orvosok azt javasolják, hogy az EPSOM sót csak esetenként használják hashajtóként, hogy csökkentsék a függővé válás lehetőségét.

Az Epsom sófürdő szelídebb hashajtóként használható.Egy maroknyi vagy két Epsom -só adható hozzá a meleg vízfürdőhöz.A személy kb. 10-20 percig áztathat a kádba.Ilyen módon használják, a test nem fog ugyanazokat a mellékhatásokat tapasztalni, mint az italokat vagy a táblagépeket.

Az Epsom só hashajtásának másik alternatívája a magnézium teje.Ez a magnézium-hidroxid, egy vény nélkül kapható folyékony hashajtó, amely ugyanúgy működik, mint az Epsom só, mint hashajtó.Tablettában vagy kapszulában is kapható, amelyet egy teljes pohár vízzel nyelnek le.A rágható tablettákat alaposan meg kell rágni, és egy teljes pohár vízzel kell követni.Függetlenül attól, hogy magnéziumot vagy epsom -sókat használ -e hashajtóként, legalább egy teljes pohár vizet kell fogyasztani, hogy a testből a vastagbélbe vitt vizet cserélje.