Mik a fitoösztrogén -kiegészítők?

A fitoösztrogén -kiegészítők növényi hormonokból készülnek, és gyakran két fő célra használják.Ezeket néhány olyan terméketlen nő használja, akik in vitro megtermékenyítési (IVF) folyamaton mennek keresztül, és ezeket a menopauzás tünetek enyhítésére is megtehetik.A fitoösztrogének természetesen megtalálhatók számos élelmiszerben és gyógynövényben, különösen a szójatermékekben.Ezek a gyenge ösztrogének hasonlóak az emberi test által termeltekhez, de nem azonosak.Alsó adagokban utánozhatja az ösztrogén hatását a testben, míg a magasabb dózisok blokkolhatják a hormont.Úgy gondolják, hogy a fitoösztrogének sok esetben aktiválják a test ösztrogénreceptorait.A természetes hormonterápia legkedvezőbb szintjének meghatározására még mindig végeznek vizsgálatokat, de a szójatermékek javasolják, hogy befolyásolják egyes rákokra, és befolyásolhatják a szív működését és a csontszilárdságot.Egyes kutatások azt is sugallják, hogy a fitoösztrogének segíthetnek csökkenteni a koleszterint, különösen az LDL -t.A Bastyr Natural Egészségügyi Központ által közzétett kis tanulmányban a progeszteronnal együtt izoflavonokat kaptak, a progeszteron és a placebo mellett, mint a progeszteronnal együtt.A központ figyelmeztette, hogy további vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy tudják, hogy a fitoösztrogén -kiegészítők pontosan kölcsönhatásba lépnek a reproduktív rendszerrel.Egyes tanulmányok azt sugallták, hogy a fitoösztrogének csökkenthetik a nők által szenvedő forró villanások számát, bár a bizonyítékok nem meggyőzőek.Nincs bizonyíték arra, hogy a fitoösztrogén -kiegészítők csökkentik más menopauzás tüneteket, például szorongást vagy álmatlanságot.A legtöbb szakértő általában nem ajánlja a fitoösztrogének nagy dózisait, mivel ezek ellentétes hatással lehetnek a tervezettnek.Úgy gondolják, hogy a napi körülbelül 50 mg-os dózisok biztonságosak, bár a rendszeres használatról nincsenek hosszú távú tanulmányok.A terület számos szakértője azt sugallja, hogy az étrendben a fitoösztrogének bevétele nagyobb valószínűséggel pozitív hatással van, mint a fitoösztrogén -kiegészítők szedése.