Bổ sung phytoestrogen là gì?

Bổ sung phytoestrogen được làm bằng hormone thực vật và thường được sử dụng cho hai mục đích chính.Chúng được sử dụng bởi một số phụ nữ vô sinh đang trải qua quá trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), và họ cũng có thể được thực hiện để giảm các triệu chứng mãn kinh.Phytoestrogen được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm và thảo mộc, đặc biệt là các sản phẩm đậu nành.Các estrogen yếu này tương tự như sản xuất bởi cơ thể con người, nhưng không giống nhau. Trong cơ thể, phytoestrogen có thể tạo ra kết quả khác nhau tùy thuộc vào số lượng lấy.Ở liều thấp hơn, nó có thể bắt chước tác dụng của estrogen trong cơ thể, trong khi liều cao hơn có thể ngăn chặn hormone.Người ta tin rằng phytoestrogen kích hoạt các thụ thể estrogen trong cơ thể trong nhiều trường hợp. Có một số loại phytoestrogen khác nhau, nhưng isoflavones, chủ yếu tìm thấy trong các sản phẩm đậu nành, có hầu hết các bác sĩ quan tâm.Các nghiên cứu vẫn đang được thực hiện để xác định mức độ có lợi nhất của liệu pháp hormone tự nhiên, nhưng các sản phẩm đậu nành được đề xuất có tác dụng đối với một số bệnh ung thư và có thể ảnh hưởng đến chức năng tim và sức mạnh xương.Một số nghiên cứu cũng cho rằng phytoestrogen có thể giúp giảm cholesterol, đặc biệt là LDL.

Đã có một số nghiên cứu được thực hiện cho thấy bổ sung phytoestrogen có thể giúp phụ nữ trải qua IVF.Trong một nghiên cứu nhỏ được đăng bởi Trung tâm sức khỏe tự nhiên Bastyr, những phụ nữ được cho là isoflavones cùng với progesterone có tỷ lệ sinh cao hơn so với những người dùng progesterone và giả dược.Trung tâm cảnh báo rằng các nghiên cứu tiếp theo vẫn cần thiết để biết cách bổ sung phytoestrogen tương tác chính xác với hệ thống sinh sản. Bổ sung phytoestrogen được sử dụng bởi một số phụ nữ bị các triệu chứng mãn kinh, bao gồm cả đèn flash nóng, có thể gây đau đớn và khó chịu.Một số nghiên cứu cho rằng phytoestrogen có thể làm giảm số lượng đèn flash nóng mà phụ nữ phải chịu, mặc dù bằng chứng không phải là kết luận.Không có bằng chứng nào cho thấy các chất bổ sung phytoestrogen làm giảm các triệu chứng mãn kinh khác, như lo lắng hoặc mất ngủ. Nghiên cứu về chất bổ sung phytoestrogen và phytoestrogen đang diễn ra, đặc biệt là liên quan đến tác động của chúng đối với các loại ung thư khác nhau.Liều cao của phytoestrogen thường không được hầu hết các chuyên gia khuyến nghị, vì chúng có thể có tác động ngược lại của những gì dự định.Liều khoảng 50 mg mỗi ngày được cho là an toàn, mặc dù không có nghiên cứu dài hạn về sử dụng thường xuyên.Một số chuyên gia trong lĩnh vực cho thấy rằng việc ăn phytoestrogen trong chế độ ăn có nhiều khả năng có tác động tích cực hơn là dùng chất bổ sung phytoestrogen.