Apa itu suplemen phytoestrogen?

Suplemen fitoestrogen terbuat dari hormon tanaman, dan sering digunakan untuk dua tujuan utama.Mereka digunakan oleh beberapa wanita infertil yang sedang menjalani proses in vitro fertilisasi (IVF), dan mereka juga dapat diambil untuk menghilangkan gejala menopause.Fitoestrogen ditemukan secara alami dalam sejumlah makanan dan rempah -rempah, terutama produk kedelai.Estrogen yang lemah ini mirip dengan yang diproduksi oleh tubuh manusia, tetapi tidak identik.

Dalam tubuh, fitoestrogen dapat menghasilkan hasil yang berbeda tergantung pada jumlah yang diambil.Dalam dosis yang lebih rendah, dapat meniru aksi estrogen dalam tubuh, sedangkan dosis yang lebih tinggi dapat menghalangi hormon.Dipercayai bahwa fitoestrogen mengaktifkan reseptor estrogen dalam tubuh dalam banyak kasus.

Ada sejumlah jenis fitoestrogen, tetapi isoflavon, sebagian besar ditemukan dalam produk kedelai, memiliki dokter yang paling tertarik.Studi masih dilakukan untuk menentukan tingkat terapi hormon alami yang paling menguntungkan, tetapi produk kedelai disarankan memiliki efek pada beberapa kanker, dan dapat mempengaruhi fungsi jantung dan kekuatan tulang.Beberapa penelitian juga menyarankan bahwa phytoestrogen dapat membantu mengurangi kolesterol, terutama LDL.

Ada beberapa penelitian yang dilakukan yang menunjukkan suplemen fytoestrogen dapat membantu wanita yang menjalani IVF.Dalam sebuah penelitian kecil yang diposting oleh Bastyr Center for Natural Health, wanita yang diberi isoflavon bersama dengan progesteron memiliki tingkat pengiriman yang lebih tinggi versus yang diberikan progesteron dan plasebo.Pusat memperingatkan bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui bagaimana suplemen phytoestrogen secara tepat berinteraksi dengan sistem reproduksi.

Suplemen fitoestrogen digunakan oleh beberapa wanita yang menderita gejala menopause, termasuk hot flash, yang bisa menyakitkan dan menjengkelkan.Beberapa penelitian telah menyarankan bahwa fitoestrogen dapat mengurangi jumlah hot flash yang diderita wanita, meskipun buktinya tidak konklusif.Tidak ada bukti bahwa suplemen fitoestrogen mengurangi gejala menopause lainnya, seperti kecemasan atau insomnia.

Penelitian terhadap suplemen fito dan fitoestrogen sedang berlangsung, terutama sehubungan dengan dampaknya pada berbagai jenis kanker.Fitoestrogen dosis tinggi umumnya tidak direkomendasikan oleh sebagian besar ahli, karena mereka mungkin memiliki dampak sebaliknya dari apa yang dimaksudkan.Dosis sekitar 50 mg sehari diyakini aman, meskipun tidak ada studi jangka panjang tentang penggunaan rutin.Sejumlah ahli di lapangan menunjukkan bahwa menelan fitoestrogen dalam diet lebih cenderung memiliki dampak positif daripada mengonsumsi suplemen phytoestrogen.