Milyen előnyei vannak a kognitív viselkedésterápiának a társadalmi szorongás szempontjából?

A társadalmi szorongás, amelyet néha társadalmi fóbia -nak is neveznek, olyan szorongásos rendellenesség, amelyben a beteg szélsőséges, irracionális idegességet tapasztal néhány társadalmi helyzetben vagy az összes társadalmi körülmények között.A kognitív viselkedésterápia az egyik leghatékonyabb módszer a rendellenesség kezelésére.A társadalmi szorongás kognitív viselkedési terápiájának teljes folyamata magában foglalja a kognitív szerkezetátalakítást, az expozíciós terápiát és néha csoportterápiát.A legtöbb betegnek a terápia eredményeként a társadalmi szorongás tüneteinek jelentős csökkenése, amely hosszabb eredményekkel jár, mint a farmakológiai kezelések.A társadalmi szorongásos rendellenességben szenvedő személy általában tudja, hogy félelmei aránytalanok a helyzethez viszonyítva, de nem képesek ellenőrizni a szorongáshoz vezető gondolatokat.A kognitív viselkedésterápia ezt a problémát kognitív szerkezetátalakítás útján kezeli, amelyben az ügyfelet arra tanítják, hogy a negatív, szorongó gondolatokat konstruktív gondolatokkal helyettesítse.A kezelés ezen részén az ügyfelek a társadalmi helyzetekben sikeresek.Ezután bevezetik őket az ellenőrzött társadalmi beállításokba, és végül a kevésbé ellenőrzött beállításokra haladnak.Ez a társadalmi szorongás kognitív viselkedési terápiájának viselkedési része.

Az expozíciós terápia gyakran csoportos körülmények között zajlik, amelyeket kifejezetten a társadalmi szorongásban szenvedőknek alakítottak ki.A terapeuták megkönnyítik a nem fenyegető környezetvédelmi terápiás csoportot, ahol az ügyfeleket arra ösztönzik, hogy vegyenek részt különféle társadalmi feladatokban, például bevezetik magukat, kis beszélgetéseket készítsenek és előadásokat tartsanak.Ez felkészíti a betegeket arra, hogy megnövekedett bizalommal lépjenek be a valós társadalmi környezetbe.A társadalmi szorongás, például az antidepresszánsok farmakológiai kezelése gyakran hatékonyan elfedi a szorongás tüneteit, de a tünetek gyakran újból megjelennek, miután a kezelés leállt.A kezelés korai szakaszában a kezelés és a gyógyszeres kezelés kombinációja lehet, de sok beteg képes abbahagyni a gyógyszer szedését a kognitív viselkedésterápia teljes folyamata után.