Melyek a legjobb vitaminok a másnapossághoz?

Egy éjszakai sör, bor vagy kemény italfogyasztás másnap reggel másnaposságot okozhat.Az a személy, akinek másnaposságja van, zavarosnak érzi magát a kiszáradás, a fejfájás, a testfájdalmak és más tünetek miatt.A vitaminok másnapossághoz történő bevétele az egyik módja annak, hogy segítsen egy embernek gyorsan átjutni a másnaposságon.A vitaminok felhasználhatók a másnaposság megelőzésére is.A másnaposság legjobb vitaminjai közé tartozik a B -vitamin komplex és a C -vitamin.

A C -vitamin elősegítheti a máj alkoholjának jobb feldolgozását.A C -vitamin -tabletta bevétele egy éjszakai ivás előtt vagy után segíthet egy másnapos embernek.A másnapossághoz való fogyasztó vitaminokat mérsékelten kell elvégezni.Az embernek nem szabad naponta több C -vitamin -tablettát fogyasztania, mint amennyit a csomagolásra irányítanak, vagy hasmenés vagy gázfájdalmakat okozhat.A C-vitaminban gazdag italok, például a narancslé ivása az alkoholfogyasztás utáni napon szintén segíthet az ember testének feltöltésében.A B -vitamin komplex egy immunrendszer -emlékeztető, így segíthet egy embernek átjutni a másnapossággal együtt járó letargikus érzésen.A B -vitamin komplex szedése az lefekvés előtt segíthet olyan embernek, akinek túl sok volt inni, hogy reggel jobban ébredjen.Ha valaki tudja, hogy sok alkoholt tervez egy bárban vagy pártban, akkor a B -vitamin előzetes szedése szintén elősegítheti a másnapos tünetek megelőzését.

Noha a vitaminok másnapossághoz történő bevétele az egyik módja annak, hogy csökkentsék a hatásokat, az emberek kipróbálhatják a kiegészítőket is.A Milklitás egy olyan kiegészítő, amelyet gyakran vesznek az emberek, akiknek májproblémái vannak.Az alkohol metabolizálódik a májon keresztül, így az ivó éjszaka előtti tejelhető bogáncs szedése elősegítheti a májat a folyadék feldolgozásában, csökkentve a másnaposság esélyét.

A dehidráció a másnaposság fő tünete, tehát a világ összes vitaminja és kiegészítője nem helyettesítheti a víz pozitív hatásait.Az éhség egyéneknek nagy pohár vízzel kell vinniük vitaminjaikat és kiegészítőiket.Ha valaki meg akarja akadályozni a másnaposságot, akkor minden pohár bort vagy sört váltakoznia kell egy pohár vízzel, hogy hidratált maradjon.Noha a vitaminok, kiegészítők és víz segíthet a másnapos tünetek csökkentésében, az egyetlen módja annak, hogy az ember biztosítsa, hogy ne ébredjen másnapossággal, hogy elkerülje a részeg.