Apa vitamin terbaik untuk mabuk?

Malam minum bir, anggur, atau minuman keras dapat menyebabkan seseorang mabuk keesokan paginya.Seseorang yang memiliki mabuk mungkin terasa buruk karena dehidrasi, sakit kepala, sakit tubuh dan gejala lainnya.Mengonsumsi vitamin untuk mabuk bisa menjadi salah satu cara untuk membantu seseorang mengatasi mabuk lebih cepat.Vitamin juga dapat digunakan untuk mencegah mabuk.Beberapa vitamin terbaik untuk mabuk termasuk kompleks vitamin B dan vitamin C.

Vitamin C dapat membantu proses alkohol yang lebih baik.Mengambil tablet vitamin C sebelum atau setelah malam minum dapat membantu orang yang mabuk.Mengkonsumsi vitamin untuk mabuk harus dilakukan secukupnya.Seseorang tidak boleh mengkonsumsi lebih banyak tablet vitamin C setiap hari daripada apa yang diarahkan pada paket, atau mungkin mengakibatkan diare atau nyeri gas.Minum minuman kaya V vitamin seperti jus jeruk sehari setelah minum minuman keras juga dapat membantu mengisi kembali tubuh orang.Kompleks Vitamin B adalah penguat sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat membantu seseorang mengatasi perasaan lesu yang datang bersama dengan mabuk.Mengambil kompleks vitamin B sebelum tidur dapat membantu orang yang terlalu banyak minum untuk bangun dengan perasaan lebih baik di pagi hari.Jika seseorang tahu bahwa ia berencana minum banyak alkohol di sebuah bar atau pesta, mengonsumsi vitamin B sebelumnya juga dapat membantu mencegah gejala mabuk.

Meskipun mengonsumsi vitamin untuk mabuk adalah salah satu cara untuk mengurangi efeknya, orang dapat mencoba suplemen juga.Milk Thistle adalah suplemen yang sering diambil oleh orang yang memiliki masalah hati.Alkohol dimetabolisme melalui hati, jadi mengambil susu thistle sebelum malam minum dapat membantu hati memproses minuman keras dengan lebih baik, mengurangi kemungkinan mabuk.

Dehidrasi adalah gejala utama mabuk, sehingga semua vitamin dan suplemen di dunia tidak dapat menggantikan efek positif air.Individu yang mabuk harus mengonsumsi vitamin dan suplemen mereka dengan segelas besar air.Jika seseorang ingin mencegah mabuk, ia harus mengganti setiap segelas anggur atau bir dengan segelas air untuk membantu tetap terhidrasi.Meskipun vitamin, suplemen, dan air dapat membantu mengurangi gejala mabuk, satu -satunya cara seseorang dapat memastikan bahwa ia tidak akan bangun dengan mabuk adalah menghindari mabuk.